Estresado y cargado de otros sentimientos

Hay muchos sentimientos dentro de mí desde hace casi dos años y no siempre puedo entenderlos o por qué están ahí. Dejé de preocuparme por muchas cosas y personas, todavía me preocupan los pocos amigos y algunas cosas para ayudar a pasar el tiempo, el resto simplemente no puedo preocuparme. Tengo ataques de pánico y ataques de ansiedad, pero realmente no hemos visto a un médico porque mis padres dicen que me lo estoy provocando al preocuparme y reaccionar demasiado y cada vez que dicen eso, se lo hace mucho más difícil para mí. que le diga a alguien si he tenido otro ataque o si tengo ganas de rendirme (no de una manera suicida, sino de una manera en la que ya no puedo hacer frente a los sentimientos) y así todos los sentimientos se mantienen abrigados y me destrozan por dentro porque sé que si alguna vez les pregunto a mis padres si puedo obtener una opinión médica o simplemente decir lo molesto y ansioso que he estado por un tiempo, dirán que solo estoy siguiendo esa tendencia deprimida que todas las demás adolescentes están tratando de hacer, pero yo realmente no lo soy. Además, mi papá y su parte de la familia pueden tener algunos problemas mentales aquí y allá, ya sea que sea relevante o no, pero pensé que debería incluirlo. A veces también puedo tener sentimientos extraños acerca de cosas, como si alguien se sienta en un lugar determinado puede hacerme sentir enojado y molesto al mismo tiempo, o si algunas personas me piden que haga algunas cosas por ellos, simplemente me cago. casi abajo y siento ganas de llorar y gritar, no es que no me importaría ayudarlos, estoy bien ayudándolos pero no se siente bien en mi cabeza. También soy muy malo en situaciones sociales con personas que no conozco muy bien porque si me señalan lo callada que estoy, cuando dejan la conversación, en lugar de trabajar en ella, aunque lo intento, me pone incluso más tranquilo y más asustado de hablar. (De Inglaterra)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por su correo electrónico. Puede ser particularmente frustrante cuando tratamos de decirles a quienes nos aman que no nos sentimos bien y ellos nos ignoran.

Como todavía está en la escuela, le recomiendo que hable con su enfermera o un consejero allí. Explíquese con ellos, o con un maestro de confianza. Si bien estos pensamientos y sentimientos son muy comunes en los adolescentes, a menudo los demás los ignoran o los ignoran. Lo crea o no, la buena noticia es que no los está descartando ni ignorando usted mismo. Eres el experto mundial en tus sentimientos, y TÚ sabes que no están bien. No te rindas. Informe a otros adultos de confianza que necesita ayuda.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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