Hermano causando estrés a los padres, culpable de vivir en otro estado

Mi hermano mayor ha diagnosticado trastorno bipolar con problemas de ira (entre otros problemas no diagnosticados) y acaba de perder su trabajo nuevamente. Tiene un hijo de 5 años, actualmente está separado de la madre de su hijo, pero está saliendo con otra mujer. Recientemente lo detuvieron (lo detienen a menudo por exceso de velocidad) y lo atraparon con marihuana y una pipa. Estas ni siquiera son mis causas de ansiedad, es que él está causando mi estrés a mis padres. Mi mamá tiene una enfermedad crónica y mi papá cáncer de mama el año pasado. Tienen contacto con mi hermano, ya que tienen una gran relación con mi sobrino, pero es un estrés casi constante por las cosas en las que se mete mi hermano. No puede mantener un trabajo porque se queda dormido en su escritorio debido a sus medicamentos, llega tarde por dormir demasiado, grita demasiado, explota a alguien; esta vez, usted menciona el problema. Vivo a 10 horas de distancia en auto, y cada vez que mi mamá me llama para decirme que le ha pasado algo, me siento muy culpable. 1. Por vivir lejos y sentirse indefenso. 2. Por decidir no tener una relación con mi hermano porque siento que es tóxico. Quiero ayudar, pero no sé qué hacer. Voy y vengo entre sentir que debería acercarme a él y luego enojarme porque nunca se acerca a mí. No seré parte de una relación unilateral, especialmente porque él usa a mis padres y nunca se disculpa.

¿Cómo puedo superar la culpa? (De los Estados Unidos)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

El trabajo aquí es ayudar a tus padres apoyándolos en su lucha. Hay un dicho en los programas de 12 pasos “desapegarse con amor” que creo que es necesario aquí. Creo que tener compasión por tu hermano sin estar conectado con él es lo correcto. Lo que puedes hacer para manejar la culpa es ser una caja de resonancia o un apoyo para tus padres.

Esto incluye ayudarlos (y quizás a usted mismo) a encontrar un grupo de apoyo en línea o en persona. Aquí está nuestra lista completa de , así como de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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