3 consejos para cambiar su perspectiva sobre casi todo
Recientemente tomé medidas drásticas para cambiar mi perspectiva y evocar algunas ideas nuevas, ¡y no puedo esperar para contarles todo!
Verá, he estado hablando mucho últimamente con activistas aliados sobre el cambio climático, el calentamiento global o el caos climático si lo prefiere. Como tantos terrícolas, estamos profundamente preocupados por la seguridad de los alimentos que comemos, nuestro aire y agua, nuestras granjas y jardines, nuestra salud y la de los polinizadores, los suelos y los mares, y el impacto que tendrá en ellos un clima cambiante. todas. Y a pesar de muchos, muchos estudios sobre la mejor manera de hablar sobre estos temas con los demás, todavía parece que todos estamos un poco atascados.
Han pasado 25 años desde que el científico de la NASA James Hansen elaboró un informe pionero en el que se estableció el alcance del problema. Sus hallazgos ayudaron a impulsar un movimiento global de activismo ambiental y climático, pero también, curiosamente, dieron inicio a un cuarto de siglo de extraño negacionismo climático del que solo estamos comenzando a salir de abajo.
Por lo tanto, el desafío continuo que tenemos entre manos es cuál es la mejor manera de compartir la verdad de la situación, una verdad que literalmente pone en peligro la vida, de una manera que sirva tanto para abrazarnos amablemente y con suavidad mientras despertamos a esta realidad, como para inspirar la creatividad y la comunidad que sabemos que puede ayudarnos a navegar y adaptarnos a lo que nos depara el futuro. Una tarea difícil para un byte de sonido de 30 segundos o un eslogan de camiseta, ¿verdad?
Para verlo de una manera nueva, opté por un cambio radical de perspectiva. Así es cómo:
- Pon todo patas arriba. Elegí largos períodos de parada de manos, pero incluso si no puedes hacer una inversión de yoga, tú también puedes cambiar tu perspectiva y ver las cosas de una manera nueva. Toma tu diario y acuéstate sobre arena suave o césped, o inclínate hacia atrás sobre una roca o una silla y mira el mundo al revés durante al menos 90 segundos. Encontré una nueva actitud cuando la sangre se me subió a la cabeza y los colores parecían más brillantes con todo 180 grados torcido.
- Sea un extraño en su propia ciudad. Me tomé una hora, me vestí con mi atuendo de turista más tonto y caminé por Main Street y los vecindarios de mi ciudad, haciendo todo lo posible para verlo como si fuera la primera vez. Relatando detalles que normalmente paso rápidamente, me quedé para echar un vistazo a los escaparates o observar los patios por los que había pasado una docena de veces antes. Con solo abrirme a esta búsqueda de la novedad, fui recompensado en todo momento por una curiosa maravilla y belleza. ¿Qué le esperaría si hiciera lo mismo?
- Encuentre a alguien con quien no esté de acuerdo y tenga una conversación de corazón a corazón. La más gratificante de mis exploraciones de perspectivas discordantes hasta la fecha fue invertir tiempo en conocer a una persona con perspectivas políticas muy diferentes. Nos reunimos durante un brunch, donde él comió lo que yo estaba tomando (¡sorpresa, ambos estamos en una dieta sin gluten!) Y discutimos nuestros caminos de vida, religión, política local y, finalmente, el calentamiento global. Como habrás adivinado, a pesar de nuestras creencias y actitudes disímiles, nuestra charla me recordó cuánto tenemos en común todos los humanos, y su interés en mis ideas me desafió a expresarme con mayor claridad. Y guau, en realidad es muy divertido que me guste alguien incluso cuando no estoy de acuerdo con su política.
Este artículo es cortesía de Spirituality and Health.
