Me siento homicida

Nunca me había sentido homicida antes, nunca. Me he sentido suicida, pero nunca homicida. Entonces, algo pasó anoche, no voy a decir qué es, pero hizo que mis padres se enojaran conmigo y perdieran su confianza. Empecé a sentirme suicida, pero ahora me siento homicida. Siento que quiero apuñalarlos o poner una gran cantidad de veneno en su comida. No soy un psicópata ni nada, créeme, o mis padres sabrían si lo fuera. Reconozco que esta es una forma poco saludable de sentir, pero ¿quiero hacerlo? No he tenido problemas de salud mental desde hace dos años, cuando tuve una depresión severa de 6 meses. ¡¿Por qué me siento de esta manera?!

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Enfado. Es común escuchar a la gente decir "Estaba lo suficientemente loco como para matar". Y algunas personas matan en un ataque de ira, pero la mayoría de las personas simplemente describen lo enojados que estaban. En realidad, nunca estuvieron a punto de matar a alguien, pero estaban muy enojados.No describe lo que hizo ni la naturaleza del encuentro resultante con sus padres.

Dices que al principio te sentiste suicida y luego homicida. Es probable que los sentimientos suicidas sean una expresión de culpa propia. “Estaba equivocado, estaba mal, no merezco vivir. El mundo estaría mejor sin alguien como yo en él ". Estas palabras o sentimientos emocionales no expresan en realidad una tendencia suicida, sino que expresan una gran culpa emocional. Probablemente no se digan ni se sientan literalmente. Piense en ellos como una expresión de conciencia.

Quizás después de culparse a sí mismo por lo que salió mal o culparse por haber decepcionado a sus padres, sintió que sus padres habían ido demasiado lejos en su reacción. Sus palabras o acciones pueden, en algún momento, hacerle sentir que estaba siendo abusado. En otras palabras, fueron culpables de abusar de usted en su reacción exagerada a su fechoría.

Cualquier pensamiento suicida u homicida debería desaparecer a medida que las cosas vuelvan a la normalidad en la relación con tus padres. Los pensamientos o sentimientos persistentes serían indicativos de un problema en curso.

Si todo vuelve a la normalidad y sus emociones también volvieron a la normalidad y no hay más pensamientos homicidas o suicidas, entonces todo debería estar bien. Si sus sentimientos y pensamientos no vuelven a la normalidad, entonces debe consultar a un terapeuta o consejero para discutir este evento y su ideación suicida-homicida de manera más completa. Espero haber sido de ayuda. Gracias por escribir.

Dra. Kristina Randle