10 problemas y soluciones comunes de las adolescentes

Crecer nunca es fácil. Para empeorar las cosas, otros adolescentes pueden ser excepcionalmente crueles. Si bien su hija está preocupada por su estallido de granos y si le gusta su enamoramiento, otros adolescentes están tratando deliberadamente de hacerle la vida más difícil. A medida que atraviesa la pubertad, se encuentra con un flujo constante de cambios en su cuerpo y su vida. Al final de estos cambios, ella será adulta y estará lista para emprender el gran mundo fuera de su puerta de entrada.

Como padre, no siempre eres la persona a la que recurre tu hija cuando necesita ayuda. Lo único que puede hacer es crear una relación en la que se sienta cómoda acudiendo a usted en busca de ayuda cuando la necesite. Algunos adolescentes prefieren resolver sus propios problemas, pero le reconfortará saber que usted está allí para recibir ayuda si la necesita. Si bien cada niña es diferente, estos son 10 de los problemas y soluciones más comunes de las adolescentes.

Cuando se trata de ser un adolescente, los problemas más comunes son las citas, la autoestima, la depresión, la intimidación, la apariencia, la amistad, el abuso de sustancias, la presión de grupo, la menstruación y la educación. Incluiremos una breve descripción de cada problema adolescente en esta lista junto con algunos consejos para resolverlo.

1. Uso de sustancias

Problema: Desafortunadamente, el abuso de sustancias es un problema creciente en los Estados Unidos. Incluso si cree que su hijo nunca usará drogas ni beberá alcohol, puede suceder. Muchos niños y niñas adolescentes en todo el mundo sufren de abuso de sustancias, y la presión de grupo solo alienta este problema. Algunos adolescentes comienzan a abusar del alcohol o las drogas por falta de autoestima, estrés o la necesidad de sentirse aceptados.

Solución: Antes de que su adolescente tenga un problema, es importante hablar sobre los efectos secundarios del abuso de sustancias. Si descubre el problema demasiado tarde, aún debe señalar los efectos nocivos del abuso de sustancias. Explica cómo dañará su cuerpo y evitará que su mente se desarrolle adecuadamente. Si su familia acepta beber, asegúrese de hacerlo solo en su presencia y en niveles mínimos. Beber y las drogas pueden dañar la mente de un adolescente a medida que se desarrolla (y también es ilegal para los bebedores menores de edad), por lo que es mejor esperar hasta que su hijo adolescente cumpla 21 años para dejarlo beber.

2. Citas

Problema: Tener citas es algo que todos los adolescentes quieren hacer, pero siempre conlleva problemas. Durante la pubertad, las hormonas sexuales comienzan a aumentar en el cuerpo. En poco tiempo, su adolescente tiene su primer amor y quiere intentar salir. Tener un flechazo es saludable, pero puede haber problemas en el camino. Los medios y la presión de grupo pueden crear expectativas poco realistas o perjudiciales para su hija. Por lo menos, su hija puede salir lastimada después de la inevitable ruptura. El sexo es natural, pero las personas deben estar preparadas mental, física y económicamente para las consecuencias antes de tener relaciones sexuales. Los adolescentes necesitan saber qué sexo seguro y consensuado es para poder prevenir o detener futuros problemas.

Solución: asegúrese de decirle a su hija que es perfectamente aceptable decirle que no al sexo. Si alguien sigue presionándola, entonces esa persona no está interesada en ella por lo que es. Asegúrate de educarla sobre sexo, enfermedades de transmisión sexual, control de natalidad y cómo tener sexo seguro. Ella necesita sentirse cómoda hablando con usted sobre sexo y saber cómo tomar precauciones. Es posible que no pueda evitar que tenga relaciones sexuales, pero puede asegurarse de que sepa tomar precauciones para evitar un embarazo o una ETS.

3. Depresión

Problema: la depresión es otro problema entre los adolescentes. Pueden sentirse presionados para sacar buenas notas o sufrir después de una ruptura. Las altas expectativas de los padres, el aumento de peso o los problemas con sus compañeros pueden conducir a la depresión.

Solución: comience observando signos de depresión. Si de repente parece perder interés en cosas que alguna vez amó, háblale al respecto. Sentirse deprimido durante un solo día o semana es bastante normal, pero debe preocuparse si constantemente parece triste o deprimida. Si de repente deja de dormir o duerme excesivamente, podría estar deprimida. Si ella habla de suicidio o muerte con frecuencia, no lo descarte. Obtenga ayuda profesional de inmediato porque esta podría ser su forma de hacerle saber que algo está mal y que necesita ayuda.

4. Presión de grupo

Problema: Uno de los problemas más comunes entre los adolescentes es la presión de grupo. Quieren pertenecer, por lo que intentan hacer lo que sus compañeros quieren que hagan. En última instancia, esto puede conducir a otros problemas, como ser presionados para tener relaciones sexuales o usar drogas.

Solución: Comience por explicarle a su hija qué es la presión de grupo y cómo funciona. Hágale saber que es única y perfecta como es, y que no necesita hacer nada para agradarla o aprobarla. Si sus compañeros están actuando de una manera que odia, puede separarse de ellos y ser ella misma. Todos sus pasatiempos, pensamientos, opciones de moda, puntos de vista y hábitos la hacen ser quien es. Nunca debería sentirse presionada a cambiar solo para hacer felices a sus compañeros.

5. Bullying

Problema: la intimidación solo se ha vuelto más fácil en los últimos años debido a Internet. Incluso si nadie la acosa en la escuela, el acoso cibernético también podría ser un problema. Si su hija parece deprimida o actúa de manera extraña, háblele al respecto porque podría ser víctima de agresores.

Solución: cree una comunicación abierta con su hija para que se sienta cómoda hablando de cualquier cosa con usted. Si crees que está siendo intimidada, habla con ella sobre ella. Déle consejos sobre qué hacer o cómo enfrentarse al acosador. También puede hacerle saber sobre situaciones en las que fue intimidado y cómo se sintió. Por lo menos, esto le hará saber que no está sola y que finalmente todo salió bien para ti. Si la intimidación es extremadamente severa, incluso puede discutir la opción de cambiar de escuela.

6. Apariencia

Problema: las chicas quieren verse bonitas, y los medios han hecho una idea casi inalcanzable de la belleza. Su cuerpo también cambia constantemente, por lo que adaptarse a esto puede hacer que sea aún más difícil.

Solución: Vigile a su adolescente y asegúrese de que no comience a comer demasiado poco o a adoptar dietas extrañas de repente. Asegúrese de que sepa que estas miradas son solo modas y que los hábitos alimenticios poco saludables pueden afectarla por el resto de su vida. También debes asegurarte de que no salga con amigos que tengan hábitos negativos relacionados con su apariencia.

7. amistad

Problema: si bien los amigos pueden hacer que la vida valga la pena, también pueden causar mucho estrés. Una pelea fea con un mejor amigo puede dejar a tu hija llorando. Los adolescentes todavía están trabajando para desarrollar sus habilidades sociales, por lo que muchas amistades adolescentes son propensas a cambios de humor e inestabilidad.

Solución: Hágale saber a su hija que las peleas son normales. Si bien no deben ser violentos, incluso los mejores amigos tienen diferencias de opinión a veces. Anímate a discutir estos problemas, perdona y olvida. Además, asegúrese de que ella salga con amigos que son una buena influencia. Si su hija se equivocó, anímela a que se disculpe y haga las paces. Ella necesita aprender a asumir la responsabilidad de sus acciones, por lo que se espera que se disculpe si ella es la culpable.

8. Menstruación

Problema: la menstruación puede ser aterradora, sorprendente o incómoda de experimentar por primera vez. Para empeorar las cosas, hay muchas ideas falsas que puede haber escuchado en la escuela.

Solución: Hágale saber a su hija que esta es una experiencia natural y normal. Hable con ella acerca de la menstruación antes de que suceda para que sepa qué esperar. Enséñele a llevar un tampón o una almohadilla con ella para que tenga uno a mano en caso de emergencia. Si tiene dolores de cabeza o calambres severos, asegúrese de llevar medicamentos para cuidarlos. Para evitar sorpresas desordenadas, enséñele cómo realizar un seguimiento de su período mensual para que sepa cuándo se supone que debe comenzar.

9. educación

Problema: la escuela puede ser estresante y muchos niños sienten presión para tener éxito en la escuela.

Solución: Hágale saber a su hija que estudiar y las calificaciones son importantes, pero que la amará sin importar nada. Aliéntela a participar en actividades extracurriculares que le gusten y que la ayuden a relajarse.

10. Autoestima

Problema: la autoestima es difícil para los adultos, por lo que no es sorprendente que los adolescentes también tengan un problema. Las adolescentes pueden comparar constantemente sus calificaciones, apariencia y cuerpo con otras niñas. Como resultado, puede sentirse cohibida y sufrir una baja autoestima.

Solución: trate de evitar que idolatra a las modelos. Si lo hace, asegúrese de explicar que muchas de estas fotos incluyen Photoshop, cirugía plástica y cantidades excesivas de maquillaje. Todos somos únicos y todos tenemos diferentes tipos de cuerpo. Para ayudarla con su autoestima, aliéntela a concentrarse en su pasatiempo o habilidad favorita. Si es extremadamente buena en un pasatiempo como el arte o el hockey, ayudará a aumentar su confianza en sí misma.