Cómo dejar de castigarte a ti mismo
¿Te sientes atrapado en el autocastigo crónico? ¿Se vuelve reflexivamente contra sí mismo con ira o desprecio cada vez que siente vergüenza, falta de control,
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Las estadísticas pueden mentir: no permita que las estadísticas de divorcio dicten su destino
No dejes que los números te asusten cuando apenas estás comenzando a sanar. Aprenda cuáles ignorar con seguridad.
Mindfulness y meditación: descansando en quietud
He escrito mucho sobre los beneficios de la meditación, desde el manejo del estrés hasta la estabilidad del estado de ánimo, desde el aumento de la creatividad hasta los avances en psicoterapia.
TDAH: Qué diferencia hace un diagnóstico
Allí estaba yo en 2011, lista para colgarme en el frío y oscuro sótano mientras mi esposa trabajaba arriba en la oficina de su casa. Estaba usando mi bata, llorando profusamente, y
¿Las reuniones de 12 pasos funcionan para los adictos al sexo?
Beneficios de las reuniones de 12 pasos para ti y el adicto que amas.
La Dra. Google está llamando y usted puede (principalmente) confiar en ella
Hoy en día, casi todo el mundo recurre a Google (y, en menor medida, a Bing o un sitio web impulsado por Bing como Yahoo) para buscar información. Y en ninguna parte es eso
TOC y tratar de captar hasta el último detalle
La Navidad pasada, recibí como regalo el libro de Deepak Chopra, Super Brain. Como persona con una enfermedad mental, no estaba seguro de si se trataba de buenas o malas noticias. UNA
Consejos para hablar sobre temas difíciles
Puede que te resulte difícil hablar sobre la intimidad física con tu pareja o revelar tus verdaderas metas profesionales a tus padres. Puede que le resulte difícil revelar
Expectativas de cumpleaños y edad del adulto joven de hoy
"Tu edad es tu edad. Pero lo más importante, tu vida es tu vida. Disfruta donde estás. Aquí. Aquí mismo". ~ Hoy fue un blog significativo Mi cumpleaños recientemente
Bipolar II: ira, angustia y comprensión
Un amigo que comparte mi diagnóstico de bipolar II dijo algo recientemente que realmente me impactó. Comentó que "nadie entiende a las personas con bipolar II
Equilibrar sus lados femenino y masculino
Las mujeres modernas tienen que ser masculinas para "triunfar" y no pueden disfrutar de su lado femenino con regularidad.
¿Quiere ayudar a financiar un largometraje sobre la lucha de un hombre con el trastorno bipolar?
Jason Bee es un cineasta de Texas que también padece trastorno bipolar. Por suerte para nosotros, decidió intentar hacer una película sobre el trastorno bipolar y compartir
Cómo conseguir que un amigo vea a un terapeuta
Probablemente te encuentres con personas que necesitan ayuda profesional. Pueden estar en medio de una crisis, una relación importante no está funcionando, están
Vivir y amar a alguien con trastorno límite de la personalidad
La ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que a cualquier cosa sobre la que se vierte. ~ Mark Twain Somos un psicológico
Cómo evitar ser drenado por vampiros energéticos
¿Alguna vez ha tenido la experiencia de que le quiten la vida al pasar tiempo con una persona en particular? Estoy hablando de sentirme exhausto, aburrido
Creatividad y juego: artistas y autores comparten sus formas favoritas de jugar
El juego no solo es divertido por naturaleza, también es una forma poderosa de conectarnos con nuestra creatividad, aflojar la rutina y la rigidez y generar nuevos conocimientos. De acuerdo a
3 razones por las que no todos los profesionales de la salud mental son iguales
Un buen profesional de la salud mental ofrece mucho más que medicación o terapia. Descubra por qué una mujer le dio crédito a su psiquiatra por haberle salvado la vida.
Después del cáncer de próstata, la comunicación es clave para el éxito sexual
La terapeuta sexual de Boston, la Dra. Aline Zoldbrod, da consejos sobre cómo continuar con su amor después del cáncer.
Alcanzar la armonía a través de la atención plena
"Amélie tiene una extraña sensación de absoluta armonía. Es un momento perfecto. Una luz suave, un aroma en el aire, el murmullo tranquilo de la ciudad". ~ Amélie Harmony es
Desenterrar y librarse de la vergüenza tóxica
La vergüenza está inexorablemente ligada a la pregunta que muchos de nosotros eventualmente nos haremos: "¿Somos un ser humano o un ser humano?" En otras palabras, es nuestro valor
