TDAH: Qué diferencia hace un diagnóstico

Allí estaba yo en 2011, lista para colgarme en el frío y oscuro sótano mientras mi esposa trabajaba arriba en la oficina de su casa. Estaba usando mi bata, llorando profusamente, y había caminado silenciosamente hasta el piso inferior donde estaba nuestro gimnasio en casa. El cable frío que se usaba para bajar pesas mientras hacía ejercicio se sentía horrible cuando me lo ponía alrededor del cuello, como lo había hecho mi hermano tres años antes.

Tuvo éxito en suicidarse, y una parte de nuestra familia también murió ese día. Quizás no había recibido la ayuda que necesitaba de un consejero después de la muerte de mi hermano, ya que las estadísticas de familiares que se suicidan aumentan una vez que otro lo hace.

Seguro, eso jugó un papel. Pero el problema más profundo era que había estado viviendo con un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) no diagnosticado. Y casi me mata.

Después de que el dolor se volvió demasiado para mi cuello, y algo en lo profundo de mi interior me impidió inclinarme más hacia el cable, lo desenvolví alrededor de mi garganta. Subí las escaleras lentamente, sintiendo vergüenza y culpa por ser un marido y un amigo terrible. Ya había tenido suficiente de meterme en mi propio camino con el trabajo, la escuela y mi mente acelerada.

Mi esposa y yo fuimos inmediatamente a la sala de emergencias del hospital local y dije: "Necesito ayuda, tengo tendencias suicidas". Vaya, siempre fue difícil decirlo, a pesar de que había investigado formas de terminar con mi vida durante las últimas semanas. Gracias a Dios que lo dije. De lo contrario, podría seguir viviendo sin un diagnóstico, o peor aún, no estar aquí hoy para compartir mi historia.

Como resultado de ir a la sala de emergencias, hablé con un psiquiatra y me remitieron a un programa ambulatorio que comenzó de inmediato. Ahí es donde un equipo me diagnosticó depresión aguda y TDAH en adultos. El equipo estaba formado por un psiquiatra y una enfermera de salud mental y estaba en conjunto con mi médico de cabecera, quien también tenía sus sospechas de que yo tenía TDAH.

Ella tenía razón. Demonios, incluso mi suegra me dijo "¿tienes TDAH?" de una manera más educada una de las primeras veces que nos vimos. Todo empezó a tener sentido: dejar la universidad, tener un montón de trabajos en el pasado, gastar mucho dinero de forma espontánea a veces y alejar a una chica tras otra en las relaciones a lo largo de mi vida hasta ese momento. Finalmente tuve una respuesta a por qué era como era. Quería gritar desde las cimas de las montañas, pero no estaba ansioso por compartir mi nuevo diagnóstico con el mundo todavía, ya que no quería ser etiquetado como ignorante.

Desde 2011 y esa época que me cambió la vida, he completado un libro de memorias sobre mi experiencia y tengo la misión de conseguir un contrato para un libro que realmente ayude a correr la voz. También soy el creador de The Adult ADHD Blog, que comencé en septiembre de 2013 para arrojar luz sobre mi lucha por sobrevivir y tener éxito con el TDAH.

Hace un año, tuve un gran revés con la depresión y tuve que internarme en la sala de psiquiatría del mismo hospital que había visitado un par de años antes. Nuevamente estaba investigando formas de terminar con mi vida como resultado de los síntomas del TDAH que se interponían en mi camino en el trabajo. Esa es una historia completamente diferente.

El TDAH viene con "dones" como el pensamiento intuitivo y creativo y el deseo de lograr metas y motivar a otros en la vida. Eso es lo que estoy encontrando, de todos modos. Algunos de los síntomas pueden causar estragos en nuestras vidas. Pero he descubierto que mientras podamos relajar nuestras mentes a diario y controlarnos cuando nuestras mentes comiencen a correr, podemos lograr éxitos maravillosos.

Después de salir del hospital, tomé medicación brevemente antes de decidir dejarla lentamente y recuperar mi vida. Esto es lo que me ha funcionado y es solo mi granito de arena. Siempre recomiendo escuchar a su médico cuando se trata de medicamentos.

Ahora soy un guardia de seguridad como los que me acompañaron a la sala de salud mental del hospital hace un año. Tengo las respuestas que necesito a la edad de 37 años, y hago tiempo todos los días para calmar mi mente, vivir el momento y dejar ir la obsesiva necesidad de control que tanto me ha dolido en la vida. Con fitness, artes creativas, música, meditación, yoga o cualquier otra cosa que funcione para calmar tu mente, eres verdaderamente una fuerza para el bien.

La medicación es un milagro para muchos, pero sea cual sea el caso para usted, sepa que puede vivir una vida feliz y satisfactoria cuando invierte en usted mismo. La vida avanza a un ritmo rápido, pero salir de la rutina de la sociedad y volver a conectarse con su propia paz interior y gratitud realmente lo libera. Solo requiere concentración y esfuerzo regulares.