Los parches de aromaterapia pueden ayudar a reducir el estrés y el agotamiento de las enfermeras

Un nuevo estudio piloto sugiere que los parches de aromaterapia pueden ayudar a reducir los sentimientos de estrés, ansiedad, agotamiento y abrumador en el trabajo de las enfermeras.

“Si podemos mejorar las reservas emocionales de nuestras enfermeras y darles más resiliencia mediante el uso de la aromaterapia, darles un lugar para dar un paso atrás, para hacer algo de atención plena, estamos haciendo algo bueno en el otro extremo al mejorar la atención al paciente, ”Dijo Marian Reven, Ph.D. estudiante de la Escuela de Enfermería de la Universidad de West Virginia (WVU).

En un estudio de 8 semanas, Reven y sus colegas, los investigadores de WVU, Janelle Humphrey-Rowan, D.N., y Nina Moore, R.N. - proporcionó parches de aromaterapia a 19 enfermeras que trabajaban en el Centro de Infusión del Instituto de Cáncer de WVU.

Las enfermeras participantes usaron parches de aromaterapia en sus credenciales de identificación durante períodos de cuatro a ocho horas, en ocho ocasiones distintas, mientras trabajaban en el centro de infusión. Los parches se infundieron con una mezcla cítrica de aceites esenciales: limón, naranja, mandarina, pomelo rosa, hierba de limón, lima y menta.

"Me senté con gente del Centro Oncológico Mary Babb Randolph del Instituto del Cáncer de WVU, y olimos tres mezclas de aceites diferentes", dijo Reven, enfermera registrada de WVU Medicine y aromaterapeuta certificado. "Cuando olieron esta mezcla, la cara de todos se iluminó y se alegraron de inmediato".

Antes y después de usar el parche cada vez, las enfermeras completaron una encuesta en la que informaron su estado de ánimo calificando emociones específicas en una escala del 1 al 10.

El equipo descubrió que los participantes se sentían significativamente menos estresados, ansiosos, fatigados y abrumados después de usar los parches de aromaterapia. Los niveles de ansiedad y fatiga que informaron disminuyeron en un 40 por ciento, y sus niveles de estrés y sentimientos de abrumamiento disminuyeron a la mitad.

"Las enfermeras de oncología enfrentan un tipo de estrés que es único", dijo Reven. “Hay tantos cánceres que se consideran enfermedades crónicas que las enfermeras de los centros de infusión de oncología probablemente ven a estas personas durante años en lugar de meses. Ellos los conocen. Se involucran mucho en sus vidas ".

"Es un trabajo estresante", dijo la doctora Laurie Theeke, profesora y directora del Ph.D. Programa en la Facultad de Enfermería y practicante de enfermería en el Departamento de Medicina Familiar. “Estás lidiando con la vida o la muerte o con una enfermedad crónica todos los días. Y las personas de todas las profesiones sanitarias están estresadas. Esto no solo se aplica a la enfermería. Se trata de estrés laboral ".

El estudio muestra que la aromaterapia también podría mejorar el estado de ánimo de los pacientes, particularmente durante la pandemia de COVID-19, cuando los pacientes del hospital no pueden recibir visitas.

“Trabajo los fines de semana en turno de noche”, dijo Reven. “El fin de semana pasado, varios de los pacientes tiraron de las cuerdas de mi corazón. Echaban mucho de menos a su familia y amigos durante este período de "ausencia de visitas". Solo quería poder hacer algo más por ellos. Un parche de aromaterapia con lavanda o cítricos podría haber ayudado ".

“Como enfermera, paso mucho tiempo al lado de la cama de personas muy enfermas”, agregó. "A menudo pienso, '¿Cómo me sentiría si fuera yo?'. A veces me pongo muy triste al ver el sufrimiento, y sí, personalmente uso la aromaterapia para ayudar con mi resiliencia".

La soledad no solo es desagradable. También es un predictor de depresión, deterioro funcional y mortalidad.

"La gente muere de soledad", dijo Theeke.

Los hallazgos también sugieren que la aromaterapia podría ayudar a las personas fuera de los entornos de atención médica a sentirse mejor mientras se refugian en el lugar para evitar COVID-19. Por ejemplo, una persona puede simplemente conectar un difusor de aceite esencial o agregar una gota de aceite esencial de lavanda puro a una cucharadita de loción.

Reven enfatiza la importancia de comprar aceites esenciales solo de fuentes confiables.

“Hay dos organizaciones profesionales que pueden brindarle al profano información confiable sobre dónde encontrar aceites esenciales y cómo usarlos de manera segura: la Alianza de Aromaterapeutas Internacionales y la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística”, dijo.

Pero no tiene que comprar nada especial para disfrutar de los beneficios de la aromaterapia. Los artículos domésticos comunes, utilizados durante las tareas domésticas comunes, pueden ser suficientes.

"Hornear es aromaterapia", dijo Reven. “Cortar una naranja es aromaterapia. Necesitamos aromaterapia todo el tiempo ".

Los hallazgos se publican en el Revista Internacional de Aromaterapia Holística Profesional.

Fuente: Universidad de West Virginia