¿Qué puede hacer la fisioterapia por mí?

La fisioterapia (TP) es un tratamiento no quirúrgico comprobado para el dolor relacionado con la columna causada por espondilosis (artritis espinal), enfermedad degenerativa del disco, latigazo cervical y otros trastornos. El PT a menudo es parte del enfoque de tratamiento multidisciplinario de un paciente que puede incluir medicamentos e inyecciones espinales. Además, los tipos activos y pasivos de fisioterapia pueden ser parte de la recuperación postoperatoria.

El dolor de espalda y cuello son dos de los problemas espinales más comunes que experimentan las personas. De hecho, más del 80% de la población estadounidense experimentará dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Teniendo en cuenta que, en algún momento, puede preguntar qué puede hacer PT por usted y si el tiempo y el esfuerzo invertidos lo valen.

¿Qué es la fisioterapia?

La fisioterapia (PT) se considera un método de tratamiento conservador que aborda el tratamiento, la curación y la prevención de lesiones y discapacidades. PT se centra principalmente, pero no únicamente, en el alivio del dolor, promoviendo la curación y restaurando la función y el movimiento asociados con la lesión. Otras áreas dentro de la fisioterapia son el entrenamiento ergonómico (mecánica corporal), el estado físico / bienestar, y especialmente la educación y la prevención.

La fisioterapia se centra en muchos aspectos del cuidado de la columna vertebral, como la reducción del dolor de espalda o cuello, la curación de tejidos blandos, la restauración de la función física, el entrenamiento ergonómico y la prevención de lesiones espinales. Fuente de la foto: 123RF.com.

¿Qué puede hacer un programa de fisioterapia por mí que no puedo hacer por mi cuenta?

Muchos pacientes pueden pensar que saben cómo ejercitarse adecuadamente, controlar su dolor y rehabilitarse. Comúnmente, los pacientes me han dado explicaciones de por qué no necesitan terapia; por ejemplo, "ya me he hecho esto y sé lo que funciona para mí" o "Sé lo que está causando esto, porque mi vecino tenía lo mismo. Simplemente haré lo que ella hizo "e intentaré manejarme.

Un fisioterapeuta es un especialista capacitado y educado específicamente en la rehabilitación adecuada. Estamos continuamente educados en el manejo de diferentes disfunciones, la diferenciación de una disfunción / lesión de otra y trabajamos en estrecha colaboración con el médico de referencia en el desarrollo de un programa de rehabilitación diseñado específicamente para cada individuo. El otro aspecto importante a recordar con la fisioterapia es que cada individuo es diferente.

Todos tenemos diferentes tipos de cuerpos, diferentes patrones de movimiento, alineaciones y hábitos. Un fisioterapeuta, junto con su personal capacitado, monitorea a cada individuo e intenta corregir movimientos, alineaciones y hábitos inadecuados.

Lo más importante con la terapia es la educación. Debido a las pautas de atención médica y los cambios en el reembolso, es posible que su médico no tenga el tiempo necesario para explicar exactamente cuál es su lesión / disfunción / discapacidad y por qué / cómo ocurrió. Su terapeuta está especializado en esto y muchas veces es la persona que lo educará sobre los detalles de su problema y cuál será el curso de acción para corregirlo y, con suerte, evitar que vuelva a ocurrir. PT se centra en educación, corrección y prevención.

¿Cuánto tiempo va a tomar?

Esta es una pregunta tan popular. Parece que todos tienen que tener líneas de tiempo, lo cual es comprensible porque todos tenemos vidas para liderar. Su fisioterapeuta es consciente de que la rehabilitación puede ser una imposición. Les explico que debido a que cada persona es diferente, las tasas de curación son diferentes. Por lo general, puedo tener una idea de su progreso dentro de dos semanas. Les explico a mis pacientes que a pesar de que tienen otras cosas que hacer, la rehabilitación es importante. Aunque la rehabilitación lleva tiempo, también tomó tiempo para que la lesión progrese hasta el punto de causar dolor o contirbir a la lesión.

Los fisioterapeutas quieren que sus pacientes comprendan que aunque estamos aquí para enseñarles y rehabilitarlos, su programa de hogar es su responsabilidad. El Programa de inicio es un factor importante que contribuye a la rapidez con que el paciente se recupera.

¿Quién se beneficia de la fisioterapia?

Muchos y todos pueden beneficiarse de la fisioterapia. Como terapeuta activo, hago ejercicio y siempre observo a los demás. Muy rara vez me encuentro con personas con mecánica corporal perfecta, técnicas de entrenamiento o patrones de movimiento. Aquí es donde entra en juego el bienestar. Típicamente, los pacientes más apropiados son aquellos que han estado en accidentes (trabajo, automóvil o caídas), atletas con lesiones por sobreesfuerzo, pacientes con artritis, pacientes pre y postoperatorios y personas con descondicionamiento general o distensiones.

¿Qué tendré que hacer en fisioterapia?

El PT generalmente abarca el alivio del dolor, el entrenamiento de fuerza y ​​flexibilidad, la alineación postural adecuada, la recuperación del movimiento o el rango de movimiento, la mejora y la corrección de la postura, el entrenamiento de resistencia, las técnicas de relajación y alivio del estrés, el entrenamiento del equilibrio y la coordinación, la marcha adecuada, la educación, la conciencia de seguridad y el desarrollo / implementación de un programa de ejercicios en el hogar.

Recuerde que cada individuo es diferente, por lo que cada experiencia y programa de rehabilitación / fisioterapia es diferente. Sea paciente consigo mismo, su médico y su personal de fisioterapia. La curación requiere tiempo, diligencia y cumplimiento. Si cree que puede ser candidato para fisioterapia, hable con su médico o con un terapeuta. Nunca diremos "no" a las preguntas.

Comentario de: Stephen E. Heim, MD

Es importante darse cuenta de que la fisioterapia para la columna vertebral es beneficiosa para disminuir el nivel de incomodidad y aumentar el nivel de actividad que el paciente puede tolerar. Esto es importante para los pacientes que intentan evitar la cirugía, así como para aquellos pacientes que se han sometido a cirugía y están intentando restablecer su nivel de actividad. En muchos aspectos, la cirugía en la columna vertebral permite al paciente ser más "habitable".

El objetivo general de la cirugía y la rehabilitación es limitar el grado de los síntomas y mejorar la función. Muchos pacientes pueden evitar la cirugía al pasar por un programa completo de rehabilitación de la columna vertebral ... mientras que los que se someten a cirugía de columna obtienen el mejor resultado al pasar por un programa formal de rehabilitación después de la operación.