La psicología detrás del bloqueo del escritor
Hace unas semanas, cualquier impulso creativo que pudiera haber tenido se disipó, mientras miraba el espacio en blanco en la pantalla de mi computadora y las páginas vacías en mi cuaderno.
¿Por qué no podría aprovechar la inspiración? Me sentía mucho, así que ¿por qué no podía producir algo realmente genial? Escribe lo que sabes, dicen. Todo es "molienda para el molino", dicen, pero mi corazón no pudo alcanzar mi pluma.
La frustración allanó el camino a esta publicación: la psicología detrás del bloqueo del escritor.
Un artículo de 2011 sobre Psychology Today incluía una entrevista con el escritor Gene Parret, ganador del premio Emmy. Cree que el miedo es la base del bloqueo del escritor.
"Miedo a no poder escribir un libro completo", dijo. "Miedo de no poder interesar a los editores en él, temor de que no sea lo suficientemente bueno, temor de que a otros no les guste".
Sugiere que para trascender las reservas debilitantes, los escritores deben escribir lo que desean escribir (lo mejor que puedan) y realizar el proceso paso a paso.
"¿Por qué tomar la decisión de un editor sobre su libro antes de escribirlo?" El lo notó.
Un artículo de Psychology Today de 2012 analiza los desafíos de embarcarse en un nuevo proyecto, en otras palabras, sentarse en la silla y quedarse quieto.
"La perspectiva de tener que inventar un mundo entero es un poco como tener las responsabilidades creativas de Dios, sin ninguno de los superpoderes", decía el artículo. "La tarea parece imposible".
Esta publicación se refiere al estado de flujo. Sin una sensación de fluidez, los escritores pueden sentirse paralizados, estancados en su rutina.
En lugar de concentrarte en cómo expresarte bien, piensa en expresarte libremente.
"Para que el escritor adulto alcance un estado de fluidez, tiene que hacer algo contradictorio: tiene que aceptar una escritura defectuosa", decía el artículo. “Es por eso que una de las tareas que les doy a menudo a los escritores bloqueados es comenzar con la peor oración que puedan imaginar. Si pueden superar eso y seguir adelante, entonces pueden comenzar a fluir. Es como si el flujo fuera agua pura y limpia atrapada detrás de aguas residuales sucias y repugnantes. Si no puedes darle la bienvenida a las aguas residuales y dejar que fluya a través de ti, nunca podrás llegar a la materia pura ".
Finalmente, un artículo de Psychology Today de 2013 destaca un estudio realizado por la Universidad de Michigan. Ilustra que muchas personas tienen ritmos circadianos contrarios a la intuición: los ciclos diarios de creatividad a través de la actividad fisiológica y cognitiva.
En el estudio, se evaluaron dos tipos de resolución de problemas: la capacidad de comprensión creativa (pensamiento abstracto, "fuera de lo común") y tareas analíticas (que requieren que trabaje de manera constante para obtener respuestas).
El estudio concluyó que las autoproclamadas "personas de la mañana", que se sienten más productivas durante el día, son en realidad más adeptas a la resolución creativa de problemas por la noche. Lo contrario fue cierto para aquellos que afirmaron estar más concentrados por la noche.
El bloqueo del escritor está impregnado de psicología. Ya sea que se deba al miedo, un estado de flujo fallido o un horario de trabajo mal calculado, una vez que se entienden sus raíces, más fácil será superarlo.
Es hora de abrir esa puerta cerrada.
