Fisioterapia para la estenosis espinal

Su especialista en columna puede derivarlo a una terapia física o rehabilitación para ayudarlo a mejorar su capacidad de funcionamiento a pesar de la estenosis espinal cervical (cuello) o lumbar (espalda baja) dolorosa. Es común que los pacientes se sometan a un programa organizado de fisioterapia durante el tratamiento no quirúrgico. El cirujano de columna también puede recetarle fisioterapia o un programa de rehabilitación como una parte importante de su cuidado posterior quirúrgico.
La fisioterapia o rehabilitación espinal incluye dos tipos de tratamientos: pasivos y activos.

Un terapeuta usa presión y fricción directa para liberar la tensión y la tensión en los tejidos blandos. Fuente de la foto: 123RF.com.

• La terapia pasiva son tratamientos que el fisioterapeuta administra.
• La terapia activa incluye estiramientos y ejercicios.

Los tratamientos pasivos pueden incluir:

Masaje de tejido profundo: esta técnica práctica se dirige a la tensión muscular aguda y crónica. El terapeuta usa presión y fricción directa para liberar la tensión y la tensión en los tejidos blandos (ligamentos, tendones, músculos) del cuello o la espalda. Este tipo de masaje puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.

Terapias frías y calientes:

• La aplicación de calor atrae más sangre al área objetivo de la columna vertebral. El aumento del flujo sanguíneo proporciona más oxígeno y nutrientes, y elimina los restos celulares. Esto es esencial para la curación y puede ayudar a reducir la inflamación, los espasmos musculares y el dolor.
• Las terapias para el resfriado se aplican a áreas que están visiblemente inflamadas o inflamadas internamente, y funcionan rápidamente para reducir los síntomas.
• Las terapias de frío y calor se pueden aplicar alternativamente para maximizar los beneficios.

Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS ): en el entorno de la terapia física, TENS es una máquina independiente conectada a cables que se conectan mediante parches al cuello o la espalda. La cantidad de estimulación administrada es ajustable. Esta terapia proporciona una corriente eléctrica suave y relajante que puede aumentar la producción de endorfinas en su cuerpo; Los analgésicos naturales del cuerpo. Pequeñas unidades TENS están disponibles para uso doméstico. Sin embargo, ya sea grande o pequeño, una unidad TENS puede ser una terapia útil. Pero tenga en cuenta que TENS no se recomienda para el dolor crónico . En un estudio de la Academia Estadounidense de Neurología, se descubrió que las unidades TENS no son efectivas para tratar el dolor lumbar crónico. ¹

Ultrasonido: el ultrasonido funciona mediante la emisión de ondas de sonido profundamente debajo de la piel. El terapeuta aplica un gel para permitir que la varilla de ultrasonido se mueva sin fricción sobre el área dolorosa del cuello o la espalda. El ultrasonido crea un calor suave que aumenta la circulación sanguínea y puede ayudar a reducir los calambres musculares o los espasmos, la hinchazón, la rigidez y el dolor.

Terapia activa

Su fisioterapeuta comprende que no hay dos pacientes con estenosis espinal cervical (cuello) o lumbar (espalda baja) iguales. Cada paciente llega a PT con diferentes habilidades y necesidades. Algunos pacientes son nuevos en la terapia activa, o no han podido hacer ejercicio durante mucho tiempo y necesitan tiempo para adaptarse al ejercicio. Por lo tanto, el fisioterapeuta personaliza el programa de terapia activa del paciente.

Los beneficios de la fisioterapia activa pueden incluir:

• Aprende a estirarte y hacer ejercicio de forma segura
• Hazte más flexible; facilita el movimiento (p. ej., caminar, subir escaleras)
• Recupera fuerzas; hacerse físicamente más fuerte
• Construir músculos abdominales fuertes; el centro de fuerza de tu cuerpo
• Produce endorfinas: los analgésicos naturales de tu cuerpo
• Postura mejorada
• Sea más seguro, lo que puede ayudar a prevenir caídas

A lo largo de su programa de fisioterapia, su terapeuta mantiene un registro de su progreso y desafíos, que se comparte con su médico.

Ver fuentes

Referencia

1. Dubinsky RM, Miyasaki J. Evaluación: eficacia de la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea en el tratamiento del dolor en trastornos neurológicos (una revisión basada en la evidencia): informe del Subcomité de Evaluación de Terapéutica y Tecnología de la Academia Americana de Neurología. Neurología 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009 30 de diciembre.