Querer morir y / o matar a alguien (cuestión de familia y activismo)

Aunque sé que está mal autodiagnosticarme, me autodiagnosticé a mí mismo con distimia solo en febrero porque comencé a pensar en suicidarme, aunque nunca actualicé mis pensamientos (porque sé que está mal), cuando antes, empezando cuando estaba cerca 8, solo pensé en cómo la vida para mí y para todos los que me rodean podría ser mejor sin que yo naciera, porque noté el favoritismo de mis padres hacia mí sobre mi hermana.

Creo que comenzó en febrero porque comencé a relacionarlo con eventos desafortunados (es decir, me enfermé / tuve un accidente cada febrero desde hace 3 años; esta vez, tuve un accidente en marzo).

Pero empezó a empeorar en abril (porque las elecciones son en mayo). Empecé a querer suicidarme aún más, con la esperanza de convencer a mi familia de lo equivocada que es su elección presidencial (lo explicaré más adelante).

Llegó el día de las elecciones y mis pensamientos extraños no se han ido.

Volviendo a la elección presidencial de mi familia, todos, excepto yo, votaron por un candidato determinado y ese candidato ganó, y él está comenzando su plataforma ("Oplan ****"): matando a los consumidores de drogas / traficantes / lo que sea.

Por ese “Oplan”, muchos activistas y la Comisión de Derechos Humanos (CDH) se opusieron al candidato. Lo que más me molesta es el hecho de que mi familia odia a los activistas y a la CDH por proteger a los drogadictos, lo cual no es así, su punto es que personas inocentes pueden ser asesinadas y nunca obtendrán justicia por eso (el candidato aprueba ejecuciones extrajudiciales).

Y ahora estoy empezando a tener pensamientos de "Espero que alguien de mi familia muera, sea yo o no, y no reciba justicia porque está acusado de (o incriminado) como traficante de drogas". Entonces de repente pensé en cómo podría ser yo quien matara a alguien. No pienso en planes para hacerlo, pero mi mente ya imagina la situación después; cómo la realidad golpea a mi familia, entonces simplemente sonreiré.

Estoy bastante seguro de que esto no es normal ... creo que puede ser por mi activismo, pero ya es parte de mí y no quiero detenerlo. También creo que podría deberse a otras razones; ahora mismo, puedo pensar en alrededor de 5 razones más.

¿Qué puedo hacer para detener estos pensamientos? ¿O debería dejar fluir estos pensamientos?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

La única forma de saber si tiene una enfermedad mental es ser evaluado por un profesional de la salud mental. Como señaló correctamente, no es bueno autodiagnosticarse. Por lo tanto, debes evitarlo.

Tus pensamientos, últimamente, son preocupantes. Cada vez que alguien está considerando suicidarse u homicidio, es una señal de que está en peligro y necesita ayuda. Los pensamientos sobre el suicidio y el homicidio son indicadores de un problema. Las personas contentas no piensan en acabar con sus vidas o con las vidas de otras personas.

Si sospecha que tiene una enfermedad mental, busque ayuda profesional. Ayudaría a reducir o eliminar sus pensamientos angustiantes. No estoy familiarizado con el sistema de salud mental de su país, pero busco asesoramiento, si esos servicios están disponibles. Ese sería el curso de acción más eficiente y responsable. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle