Los soñadores lúcidos son más autorreflexivos
Un nuevo estudio ha descubierto que el área del cerebro que permite la autorreflexión es más grande en los soñadores lúcidos, aquellas personas que pueden controlar sus sueños.
Según investigadores del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano en Berlín y el Instituto Max Planck de Psiquiatría en Munich, esto significa que los soñadores lúcidos también pueden ser más autorreflexivos cuando están despiertos.
Los soñadores lúcidos son conscientes de soñar mientras sueñan, explican los investigadores. A veces, incluso pueden desempeñar un papel activo en sus sueños. La mayoría de ellos, sin embargo, tienen esta experiencia solo unas pocas veces al año.
Para su estudio, los neurocientíficos compararon las estructuras cerebrales de soñadores lúcidos frecuentes y personas que nunca o sólo rara vez tienen sueños lúcidos. Descubrieron que la corteza prefrontal anterior, el área del cerebro que controla los procesos cognitivos conscientes y juega un papel importante en la capacidad de autorreflexión, es más grande en los soñadores lúcidos.
Las diferencias en los volúmenes en la corteza prefrontal anterior entre los soñadores lúcidos y los soñadores no lúcidos sugieren que los sueños lúcidos y la metacognición están estrechamente conectados, anotaron los investigadores.
Esta teoría está respaldada por imágenes cerebrales tomadas cuando los participantes estaban resolviendo pruebas metacognitivas mientras estaban despiertos. Esas imágenes muestran que la actividad cerebral en la corteza prefrontal fue mayor en los soñadores lúcidos.
“Nuestros resultados indican que la autorreflexión en la vida cotidiana es más pronunciada en personas que pueden controlar fácilmente sus sueños”, dijo Elisa Filevich, Ph.D., investigadora postdoctoral en el Centro de Psicología de la Vida útil del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano. .
En un estudio de seguimiento, los investigadores dijeron que tienen la intención de capacitar a los voluntarios en sueños lúcidos para examinar si esto mejora la capacidad de autorreflexión.
El estudio fue publicado en La Revista de Neurociencia.
Fuente: Sociedad Max-Planck
