Incluso los atletas de mediana edad más en forma pueden tener riesgo cardiovascular

Un nuevo estudio canadiense muestra que incluso los adultos de mediana edad más aptos pueden tener riesgo de enfermedad cardiovascular y, a menudo, no muestran síntomas. Los hallazgos revelan que el 11 por ciento de una muestra de atletas "maestros" de mediana edad tenía una enfermedad cardiovascular significativa.

La enfermedad cardiovascular se refiere a afecciones que involucran vasos sanguíneos estrechos o bloqueados que pueden provocar un ataque cardíaco, dolor de pecho (angina) o accidente cerebrovascular.

El estudio, publicado en la revista BMJ Medicina del deporte y el ejercicio abiertos, enfatiza la importancia de que los atletas de mediana edad visiten al médico para verificar el riesgo cardiovascular, especialmente si tienen presión arterial alta, colesterol alto o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.

"Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros, puede ayudar a prevenir una variedad de problemas de salud y enfermedades, desde el cáncer hasta la depresión", dijo Barbara Morrison, autora principal del estudio y doctora en Filosofía. estudiante de medicina experimental en la Universidad de British Columbia (UBC).

"Sin embargo, incluso si está realmente activo, nuestros hallazgos sugieren que aún no puede superar sus factores de riesgo".

Para el estudio, los investigadores de la UBC siguieron a 798 "atletas maestros", adultos de 35 años o más que participan en una actividad física de moderada a vigorosa al menos tres días a la semana. Los participantes incluyeron una variedad de atletas, desde corredores hasta ciclistas, triatletas, remeros y jugadores de hockey.

Los investigadores hicieron a los participantes una serie de preguntas sobre su salud, antecedentes familiares y niveles de actividad física y también midieron sus niveles de presión arterial y circunferencia de la cintura. Algunos participantes también completaron una prueba de esfuerzo. Aquellos con resultados anormales se sometieron a pruebas adicionales, como una angiografía coronaria por TC, para determinar si tenían una enfermedad cardiovascular.

De los 798 atletas, se encontró que 94 (11 por ciento) tenían una enfermedad cardiovascular significativa. Se descubrió que diez atletas tenían una enfermedad arterial coronaria grave (un bloqueo en la arteria del 70 por ciento o más) a pesar de no presentar síntomas.

Los nuevos hallazgos se basan en investigaciones anteriores que sugieren que los atletas tienen una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares que los no atletas de la misma edad con factores de riesgo similares. Investigaciones anteriores también han encontrado que, en comparación con los no atletas, los atletas expertos suelen tener más placa calcificada, que se sabe que es más estable y tiene menos probabilidades de provocar un ataque cardíaco.

Aún así, Morrison enfatiza que los hallazgos no significan que los atletas expertos deban dejar de hacer ejercicio. Ella recomienda que las personas se realicen chequeos regulares, incluido el control de la presión arterial y el colesterol, especialmente si tienen antecedentes familiares de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

"La buena noticia es que las enfermedades cardiovasculares se pueden tratar", dijo. "Se ha demostrado que los medicamentos reducen el riesgo de mortalidad, y más aún en personas activas".

También es importante practicar la moderación cuando se trata de ejercicio, agregó. “No hay evidencia de que llevar el ejercicio al límite lo hará vivir más tiempo o fortalecerá su corazón, pero cuando se lleva al extremo, puede tener el potencial de causar daño”, dijo Morrison.

"Nunca debes esforzarte tanto como para no poder hacer ejercicio al día siguiente".

Fuente: Universidad de Columbia Británica