¿Puede sugerirme un nuevo plan de vida con ataxia?

Desde Australia: Durante los últimos 15 años desde que dejé la violencia doméstica, he luchado con Ataxia, que es el resultado de asaltos a mi cabeza. Me ha resultado difícil encajar desde entonces. Mi grupo de edad (tengo 72 años) vive una vida normal, mientras que las limitaciones de la ataxia me ponen en otra canasta. Solo podía seguir el ritmo de las personas mayores.

¿Puede sugerirme un nuevo plan de vida después de la violencia doméstica con limitaciones de ataxia? No soy muy bueno en las cosas desde que adquirí ataxia. Muy torpe. El movimiento puede resultar difícil. Pero debe haber una buena vida para mí. Qué piensas. Agradeciéndote. Sobreviviente de DV.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Debe haber sido necesario un gran valor para dejar una situación de violencia doméstica cuando lo hizo. Tu carta refleja tu fuerza interior y resolución. Sabes que tienes derecho a una buena vida y no estás aceptando nada menos. ¡Bien por usted!

Si aún no lo ha hecho, espero que consulte con un terapeuta ocupacional (OT) sobre las formas de administrar las tareas que ahora le resultan difíciles. Los terapeutas ocupacionales ayudan a las personas a participar en las actividades diarias (ocupaciones) que quieren y necesitan hacer adaptando el entorno, proporcionando algunos equipos de adaptación y enseñando nuevas habilidades para solucionar una discapacidad. Un terapeuta ocupacional también puede ayudarlo a conectarse con compañeros que están más interesados ​​en las habilidades de alguien que en la discapacidad.

Espero que también busque actividades que disfrute. Concéntrese en lo que más desea hacer (cantar, hacer ejercicio, club de lectura, observar aves, lo que sea). Luego, póngase en contacto con el líder del grupo para obtener más información sobre la membresía. Si no le parece adecuado, comience un grupo propio. FaceBook e incluso Craigslist, así como la creación de redes con amigos y con sus médicos pueden ayudarlo a formar un grupo de personas de ideas afines y de todas las capacidades.

Otra opción es comenzar a ofrecerte como voluntario para una causa o actividad que quieras apoyar. Elija algo que lo ponga en contacto regular con otras personas que comparten su interés. Trabajar codo con codo en una organización benéfica o en una biblioteca ayudará a que las amistades crezcan de forma natural. A menudo, una vez que las personas conocen a alguien, ven a la persona, no a la discapacidad. (¡Una ventaja es que las investigaciones muestran que las personas que se ofrecen como voluntarias viven más tiempo!)

Por cierto, espero que no permita que la edad de las personas se interponga en su camino para hacer amigos. Como sabe por experiencia propia, la mente y el corazón de las personas no siempre coinciden con lo que sus cuerpos les permiten hacer. Las actividades que incluyen a personas de todas las edades pueden enriquecernos de muchas formas. Los jóvenes nos mantienen jóvenes. Los ancianos ofrecen su sabiduría. Los que estamos en el medio nos beneficiamos de ambos.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie