Las vistas al mar alivian el estrés
Quizás tener una propiedad frente al mar no sea tan mala idea. En realidad, una propiedad con vista al mar será suficiente ya que una nueva investigación sugiere que una vista al mar alivia el estrés.
El estudio del estado de Michigan es el primero en encontrar un vínculo entre la salud y la visibilidad del agua, lo que los investigadores llaman espacio azul.
"El aumento de las vistas del espacio azul se asocia significativamente con niveles más bajos de angustia psicológica", dijo Amber L. Pearson, profesora asistente de geografía de la salud. "Sin embargo, no encontramos eso con los espacios verdes".
Utilizando varios datos de topografía, los investigadores estudiaron la visibilidad de los espacios azules y verdes de ubicaciones residenciales en Wellington, Nueva Zelanda, una ciudad capital urbana rodeada por el Mar de Tasmania en el norte y el Océano Pacífico en el sur.
El espacio verde incluye bosques y parques cubiertos de hierba.
Para medir la angustia psicológica, los investigadores analizaron datos de la Encuesta de salud de Nueva Zelanda. La encuesta nacional utilizó la escala de angustia psicológica de Kessler, o K10, que ha demostrado ser un predictor preciso de la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo.
La investigación es importante ya que los trastornos de salud mental son la principal causa de discapacidad en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud.
Incluso después de tener en cuenta la riqueza, la edad, el sexo y otros factores del vecindario de los residentes, el estudio encontró que tener una vista del océano estaba asociado con una mejor salud mental.
Curiosamente, la visibilidad de los espacios verdes no mostró el mismo efecto calmante. Eso podría deberse a que el estudio no distinguió entre tipos de espacios verdes, dice Pearson.
“Podría deberse a que el espacio azul era completamente natural, mientras que el espacio verde incluía áreas creadas por el hombre, como canchas deportivas y áreas de juegos, así como áreas naturales como bosques nativos. Quizás si solo miráramos los bosques nativos podríamos encontrar algo diferente ".
Como la mayoría de los países ricos, Nueva Zelanda está muy urbanizada, lo que significa que la planificación urbana eficaz es cada vez más importante, dijo Pearson.
Por tanto, el diseño del entorno es importante para la salud pública. La designación de una proporción de edificios de gran altura o viviendas asequibles en lugares con vista al mar podría promover la salud mental, sugiere la investigación.
Pearson dijo que la investigación futura también podría investigar si los hallazgos son válidos para grandes cuerpos de agua dulce como los Grandes Lagos.
El estudio aparece en la revista académica Salud y lugar.
Fuente: Universidad Estatal de Michigan
FOTO: Amanecer en el océano Crédito: Dawn Carter
