Depresión en médicos

Es oficial: en Australia, los médicos están deprimidos.

Los resultados de una encuesta publicada por Beyond Blue en octubre de 2013 mostraron que las tasas de depresión en más de 14,000 médicos y estudiantes de medicina son más de cuatro veces más altas que en la población general. Uno de cada diez ha tenido pensamientos suicidas en los últimos 12 meses.

Casi el 6 por ciento de los médicos menores de 30 años experimentaron una angustia psicológica muy alta, que era el doble de la tasa de la población general.

Los médicos varones (especialmente los médicos jóvenes) trabajaban más horas (más de 46 horas a la semana), eran más propensos a consumir alcohol como estrategia de afrontamiento y tenían tasas más altas de agotamiento. Las doctoras estaban mucho más angustiadas psicológicamente y pensaban en el suicidio con más frecuencia (Beyond Blue, 2013; Harrison, 2013).

Para empeorar las cosas, es poco probable que los médicos busquen el tratamiento que necesitan porque el estigma abunda en la profesión. Más de la mitad de todos los médicos sintieron que su reputación profesional se vería afectada y serían vistos como menos competentes si sus colegas supieran que están deprimidos. Sus trabajos podrían incluso estar en peligro. Admitieron que les daría vergüenza buscar ayuda, ya que tener depresión o ansiedad era un signo de debilidad. Incluso si recibían ayuda, temían que no se respetara su confidencialidad y privacidad y que esto afectara su registro y derecho a ejercer.
Una minoría considerable de médicos fueron víctimas silenciosas de acoso o racismo.

Hacer frente a la depresión fue un asunto en gran parte privado. Más de un tercio citó el ejercicio o el trote como estrategia de afrontamiento. Algunos médicos se recetaron a sí mismos antidepresivos u otros medicamentos. La mayoría sufrió en secreto.

Esta encuesta destaca un problema serio y preocupante dentro de nuestra sociedad. Los médicos brindan un gran servicio a todos. Entonces, ¿qué podemos hacer para ayudarlos a salir de la depresión?

Hay dos aspectos a considerar en la depresión: extrínsecos e intrínsecos.

Factores extrínsecos se refieren a las presiones externas que se ejercen sobre nuestros médicos y que les imposibilitan llevar una vida equilibrada. Desde una edad temprana, se alienta a nuestras mejores y más brillantes estrellas académicas a ingresar a las profesiones: a convertirse en médicos, abogados, dentistas e ingenieros, incluso antes de que tengan la oportunidad de descubrir qué es lo que realmente quieren hacer.

Entonces, en lugar de elegir una vocación que les apasione, hacen obedientemente lo que se espera de ellos. Puede que no disfruten de su trabajo, pero lo hacen de todos modos porque parece que no hay alternativas. En poco tiempo, se ven acosados ​​por las demandas de la profesión médica, lo que significa horas muy largas y una expectativa de desempeño, pase lo que pase. Son tratados como miembros de una élite y una clase privilegiada que son más competentes que los demás, más fuertes, más inteligentes y por encima de lo que necesitan el tipo de ayuda, apoyo y compasión que otros humanos necesitan. Existen para servir a los demás, a cualquier precio.

Agregue a eso una carga de trabajo significativa. Un médico general típico atiende a más de 25 pacientes al día. La mayoría tiene enfermedades leves. Algunos tienen cáncer y otras enfermedades incurables. Algunos son suicidas o irracionales. Muchos se niegan a asumir la responsabilidad de su salud. Estar cerca de tanto sufrimiento humano durante más de 8 horas al día puede ser agotador. Tiene su precio en términos de agotamiento emocional, fatiga por compasión y agotamiento.

Factores intrínsecos se refieren al mundo interior de los médicos que internalizan estas presiones. Luchando constantemente por cumplir con las expectativas, se convierten en perfeccionistas que se reprenden con dureza por tener necesidades, sentimientos y defectos demasiado humanos. Este duro ambiente interno siempre está presente en la depresión. Cuanto más virulento el crítico interior, peor es la depresión.

No hay escapatoria de uno mismo, por lo que si el diálogo interno es menospreciado con recordatorios constantes de lo inferior, inútil o inútil que es uno, el suicidio puede parecer una ruta de escape realista. La depresión puede ser un asesino silencioso, disfrazado con una cara sonriente y competente. Con demasiada frecuencia, nadie más se da cuenta de cómo se siente esa persona por dentro. Incluso un médico muy querido, competente y aparentemente equilibrado puede sentirse desgraciado. El crítico interno nunca tiene una medida del verdadero valor de su víctima.

Para rectificar esta situación, debemos comunicar a los médicos que es perfectamente aceptable recibir ayuda. Como mínimo, una sesión de terapia semanal es una oportunidad para reflexionar y reflexionar con un compañero profesional que no juzgará, sino que escuchará con respeto mientras el médico le revela su mundo interior. Una perspectiva de panorama general y conocimientos frescos contribuyen en gran medida a ayudar a las personas de cualquier profesión a sentirse mejor. Puede ser que un médico necesite considerar una carrera diferente, reexaminar su equilibrio entre el trabajo y la vida o transformar al crítico interno en un amigo amable, cariñoso y benevolente, todo lo cual se puede lograr en terapia.

Los médicos son excelentes clientes porque son inteligentes, curiosos y capaces de una profunda autorreflexión. También tienden a ser demasiado autosuficientes, lo que significa que no permanecen demasiado tiempo en terapia. Sin embargo, hay beneficios en superar esa autosuficiencia y persistir en recibir ayuda. Los médicos necesitan aliados que los respeten, los apoyen y los conozcan como iguales. Solo cuando trabaja en un entorno que se adapta bien a sus habilidades, aptitudes y preferencias y es su mejor amigo, puede tener la oportunidad de vencer la depresión para siempre.

Si usted es un médico que sufre de depresión, comuníquese conmigo al: 042 223 2089 para una conversación confidencial. Puedo organizar una derivación a otro médico de atención primaria (médico general) que pueda brindarle un servicio de apoyo, confidencial y sin prejuicios con una derivación de Medicare.

Referencias

Más allá del azul (2013). Encuesta Nacional de Salud Mental de Médicos y Estudiantes de Medicina - Resumen ejecutivo. http://www.beyondblue.org.au/media/media-releases/media-releases/action-to-improve-the-mental-health-of-australian-doctors-and-medical-students

Harrison, D. (2013). Los médicos tienen más probabilidades de deprimirse. The Age - Periódico nacional. (7 de octubre de 2013). http://www.theage.com.au