Lo mejor de nuestros blogs: 15 de marzo de 2019

El otro día hice lo anormal. Cambié las pistas de lo esperado, “¿Cómo estás? Bien ”, discurso que todos compramos todos los días. Llegué fuera de mi zona de confort cerrando la brecha entre un conocido y yo.

Todos los días nos ponemos una mascarilla. Esa falsa apariencia de positividad nos da una sensación de seguridad que nos protege de la vulnerabilidad. Pero, ¿qué pasa cuando ya no tenemos la energía para hacer eso? ¿Y si parecer perfecto, feliz e invencible tiene un costo perjudicial para nuestro bienestar?

Lo que descubrí cuando tomé el riesgo es que la conexión se está curando. Nos hace sentir menos solos. Nos recuerda que todos estamos luchando con algo y ese recordatorio puede ser suficiente para mejorar el día de alguien.

¿Necesitas más consuelo esta semana? Nuestras publicaciones principales compartirán formas en las que puede estar allí para usted y los demás.

Cuatro verdades sobre los sentimientos que te harán libre
(Conflicto sin víctimas): puede expresar sus sentimientos, pero aún está dañando su relación si está haciendo esto.

Cómo el trauma y la disociación de la niñez resultan en problemas horribles de la edad adulta
(Psicología del yo) - Tu falta de conexión contigo mismo es responsable de todo, desde la ira reprimida y la vergüenza crónica hasta la baja autoestima.

Aprender a terminar bien las relaciones
(Esperanza radical) - Si tienes miedo al cambio, esta es la publicación para leer.

Los costos emocionales ocultos de la "cultura de las relaciones sexuales"
(Sanando juntos para parejas) - Las personas revelan en privado cómo se sienten realmente acerca de tener relaciones sexuales.

Lo más importante que podemos hacer por nosotros mismos todos los días
(Ingrávido): este es un hermoso recordatorio de una de las mejores cosas que puede hacer para cuidarse y amarse a sí mismo.