Miembro de la familia excesivamente paranoico

De los EE. UU .: Uno de los miembros de mi familia es excesivamente paranoico. La gente siempre está conspirando contra ellos, los comentarios casuales hechos hace meses se sacan de contexto y se usan como evidencia, los agravios cometidos nunca se olvidan ni se perdonan, y una vez que han decidido que una persona está “en su contra”, todo lo que hacen es visto con sospecha y buscado motivos ocultos. La mayoría de los miembros de la familia han cortado el contacto con esta persona y tienen pocos amigos cercanos, pero un gran círculo de conocidos que los respetan. Por alguna razón, todavía se me considera mayoritariamente digno de confianza, lo que ha resultado en que esta persona se apoye en mí en gran medida en busca de apoyo e intente que me una a ellos en la crítica de acciones que creo que son benignas.

Realmente no quiero cortar el contacto.Esta persona también tiene muchos rasgos positivos que omitiré por brevedad, y también siento un fuerte sentimiento de culpa ante la perspectiva de abandonarlos. Francamente, también siento un alto nivel de preocupación por la estabilidad mental de esta persona sin mí, ya que literalmente todos los demás miembros de la familia ahora están alienados. Pero se niegan absolutamente a buscar ningún tipo de atención de salud mental (creen que es una especie de conspiración para etiquetar a todos con una enfermedad y medicarlos).

¿Cuál es la mejor manera de continuar en contacto con esta persona sin ser absorbido por su mundo? ¿Cuáles son algunos recursos que me ayudarán? ¿Existe algún material de lectura que se pueda recomendar? Estoy dispuesto a servir de apoyo pero no a cargarlos, y sus intentos de involucrarme y hacerme elegir bando han sido extremadamente estresantes y me han hecho perder mucho sueño, además, mi desempeño laboral está sufriendo y mi vida familiar es prácticamente inexistente ahora. Tuve algunas sesiones de asesoramiento, pero no las encontré útiles, aunque me pregunto si eso fue simplemente un ajuste deficiente.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Estoy seguro de que esto es muy, muy difícil. Tengo que preguntarme si es útil para la persona que continúes aguantando. Su apoyo duradero puede "probarle" que todos los demás realmente están en su contra. Puede que tenga que perder a todos antes de estar dispuesta a considerar que tal vez el problema esté en ella.

Entiendo tu renuencia a soltarte si te preocupa que tomar distancia la desestabilice. Pero parece que caminar sobre cáscaras de huevo con ella te está desestabilizando. Estás bajo estrés. No duermes bien. Tu propia vida se está hundiendo. Desde mi punto de vista, sustituir su salud mental por la de ella no tiene mucho sentido.

Me pregunto si hay una manera de tomar distancia sin cortar completamente el contacto. Confrontarla con su comportamiento probablemente no será de ayuda. Pero quizás puedas decirle que estás pasando por tu propio momento estresante en este momento y que necesitas involucrarte menos con el de ella.

Considere buscar un capítulo de NAMI (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales) cerca de usted. Esta organización tiene un programa de Familia a Familia que ayuda a los familiares de personas con enfermedades mentales a aprender más sobre la enfermedad y las formas efectivas de afrontarla. Lo más importante es que las clases ayudan a los miembros a apoyarse mutuamente.

Busqué en Amazon y encontré varios libros para familiares de personas con enfermedades mentales. Yo mismo no los he leído, por lo que no puedo hacer una recomendación, pero le animo a que haga una búsqueda similar para encontrar uno o dos libros que puedan ser útiles.

Finalmente, sí. Es probable que el consejero que vio no fuera una buena opción para usted. No es nada inusual que una persona vea a varios consejeros antes de encontrar a alguien con quien se sienta cómodo. Eso es importante. Se ha descubierto repetidamente que la conexión intuitiva entre el terapeuta y el cliente es lo más importante en los estudios de resultados. Inténtelo de nuevo. Te mereces la ayuda y el apoyo prácticos.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie