El tiempo libre en casa puede ser el mejor camino hacia una familia feliz
La diversión familiar a menudo significa nuevas actividades y destinos, pero un nuevo estudio sugiere que el tiempo libre en casa en pasatiempos familiares puede ser una mejor ruta hacia la felicidad.
"Eso puede deberse a que cuando el cerebro se concentra en procesar nueva información, como participar en una actividad desconocida con personas desconocidas en una nueva ubicación, hay menos 'poder cerebral' disponible para centrarse en las relaciones familiares", dijo la autora principal Karen K. Melton, Ph.D., profesor asistente de estudios sobre el niño y la familia en la Universidad de Baylor.
Si bien los resultados de la investigación sugieren que todo el tiempo de calidad juntos contribuye a la satisfacción con la vida familiar, "todo el ocio familiar no es igual", dijo.
“El mejor indicador de la felicidad para las familias puede ser pasar tiempo de calidad juntos en actividades familiares dentro del hogar. Y esa es una gran noticia para las familias que tienen poco tiempo o pocos recursos ".
El estudio se publica en Revista mundial del ocio.
Los investigadores realizaron la investigación en línea comenzando con una muestra de 1,502 individuos en 884 familias en el Reino Unido. Cada unidad familiar que participó en la investigación en línea tenía al menos un hijo de entre 11 y 15 años.
Los participantes respondieron preguntas sobre si participaron en actividades de ocio familiar en el último año y, de ser así, qué actividades (de 16 categorías) hicieron, cuánto tiempo dedicaron a realizarlas y con qué frecuencia lo hicieron.
Melton dijo que la expresión pegadiza "¡La familia que juega junta, permanece unida!" conlleva dos conceptos erróneos: que todo ocio familiar trae resultados positivos y que todas las actividades familiares son iguales.
"Los miembros de la familia también pueden expresar estrés y conflicto, así como placer durante el tiempo libre", dijo. "Las actividades por sí solas no curarán las cicatrices de las familias heridas".
Melton señaló que algunos estudios apoyan la idea de que comer juntos es uno de los mejores predictores del funcionamiento de las familias, mientras que ver televisión se considera ineficaz para la felicidad individual o la función familiar. Melton advierte, sin embargo, que cada familia es diferente y que una noción única para todos es a menudo incorrecta.
“Para algunas familias, la unión de calidad es cenar juntos o jugar; para otros, pueden ser pasatiempos, videos o televisión, música ”, dijo Melton.
“Al final del día, lo que importa es que somos seres sociales que anhelan un sentido de pertenencia y conectividad”.
Fuente: Universidad de Baylor
