El estrés mental puede provocar fatiga física

Una nueva investigación aborda un tema que puede resonar en muchos, ya que los investigadores estudian las formas en que el estrés y la frustración mental pueden dejarnos físicamente cansados ​​y agotados.

En el estudio, Ranjana Mehta, Ph.D., profesora asistente de la Escuela de Salud Pública del Centro de Ciencias de la Salud de Texas A&M, evaluó esta interacción entre la fatiga física y mental y el comportamiento cerebral.

Por lo general, la resistencia y la fatiga se han examinado únicamente desde una perspectiva física, centrada principalmente en el cuerpo y los músculos utilizados para completar una tarea específica.

Sin embargo, el cerebro es como cualquier otro tejido biológico; se puede usar en exceso y puede sufrir fatiga.

“Los exámenes existentes de fatiga física y mental se han limitado a evaluar cambios cardiovasculares, musculares y biomecánicos”, dijo Mehta.

“El propósito de este estudio fue utilizar el monitoreo simultáneo de la función cerebral y muscular para examinar el impacto en la corteza prefrontal (PFC) mientras se comparan los cambios en el comportamiento cerebral con las medidas tradicionales de fatiga”.

Según Mehta, los resultados del estudio muestran que hubo niveles más bajos de oxígeno en sangre en el PFC después de la fatiga física y mental combinada en comparación con las condiciones de fatiga física.

Por lo tanto, el uso significativo del cerebro al participar en tareas altamente cognitivas puede causar que los recursos cerebrales se dividan, lo que puede acelerar el desarrollo de la fatiga física.

Los expertos creen que es fundamental que los investigadores consideren tanto el cerebro como el cuerpo al examinar el desarrollo de la fatiga y su impacto en el cuerpo.

Esto se logra mejor mediante un trabajo interdisciplinario que combina principios neurocognitivos con resultados fisiológicos y biomecánicos que nos pueden proporcionar una comprensión integral de lo que le sucede al cuerpo cuando realizamos nuestras actividades diarias.

“No mucha gente ve el valor de observar el cerebro y el cuerpo juntos”, dijo Mehta. “Sin embargo, nadie hace un trabajo puramente físico o mental; siempre hacen ambas cosas ".

Este estudio aparece en línea en Factores humanos: The Journal of the Human Factors and Ergonomics Society.

Fuente: Texas A&M