La jubilación conlleva menos estrés, pero no si eres pobre
Una nueva investigación sugiere que la jubilación puede ampliar las desigualdades en el estrés y la salud.
El nuevo estudio, publicado en la Revista de Gerontología, muestra que las personas más pobres, o las personas en ocupaciones de bajo estatus, a menudo tienen una salud más precaria y niveles de respuesta al estrés biológico más altos al jubilarse, mientras que las personas en trabajos de alto estatus tienen niveles de estrés más bajos.
Este aumento de las desigualdades en salud podría ser un reflejo de la acumulación de desventajas socioeconómicas a lo largo de la vida, y las desigualdades de salud en la vida temprana se magnifican a lo largo de la vida de una persona, según los investigadores.
Sin embargo, la jubilación podría moderar potencialmente este patrón de desigualdades en salud cada vez mayores, dijeron los investigadores. Esto se debe a que la jubilación podría mitigar los niveles de estrés más altos asociados con el trabajo de menor categoría.
Para el estudio, los investigadores examinaron los niveles de cortisol en trabajadores que se habían jubilado recientemente.
El cortisol es una hormona del estrés que sigue un perfil diurno, alcanza su punto máximo alrededor de 30 minutos después de despertarse y vuelve a niveles muy bajos a la hora de acostarse.
Los factores estresantes interrumpen el perfil diurno de cortisol, lo que resulta en niveles elevados de cortisol y una pendiente diurna más plana desde la respuesta del despertar a la hora de acostarse. Las pendientes de cortisol diurnas más planas son un biomarcador clave asociado con niveles más altos de estrés, dijeron los investigadores.
Las pendientes de cortisol diurnas más planas también se asocian con la mortalidad cardiovascular: un aumento de una desviación estándar en el cortisol a la hora de acostarse se asoció con una duplicación del riesgo relativo de mortalidad cardiovascular dentro de seis a ocho años, según los investigadores.
El estudio investigó si los trabajadores que se habían jubilado recientemente tenían niveles de estrés biológico más bajos, como lo indicaban las pendientes de cortisol diurnas más pronunciadas y más ventajosas en comparación con los que aún trabajaban en su vida posterior.
Los investigadores analizaron datos del estudio de funcionarios públicos Whitehall II con sede en Londres, que incluyó a 1.143 personas, con una edad promedio de 60 años. Se recolectaron cinco muestras en un día, según los investigadores.
El grado de empleo del servicio civil se utilizó para categorizar a las personas en grados altos, medios o bajos.
El estudio encontró que la jubilación se asoció con niveles más bajos de estrés. Los que se habían jubilado recientemente tenían pendientes diurnas más pronunciadas en comparación con los que permanecían en el trabajo.
Pero en una investigación más profunda, este aparente beneficio de la jubilación en la reducción de los niveles de respuesta al estrés biológico solo se limitó a aquellos en trabajos de alto estatus, descubrieron los investigadores. Los trabajadores en los trabajos de estatus más bajo tenían pendientes de cortisol diurnas más planas en comparación con los de los trabajos superiores. Y la jubilación aumentó, en lugar de disminuir, estas diferencias en los niveles de estrés biológico, según los hallazgos del estudio.
"Puede parecer contradictorio que detener el trabajo de bajo nivel, que puede ser estresante, no reduce los niveles biológicos de estrés", dijo la autora principal del estudio, la Dra. Tarani Chandola.
“Esto puede deberse a que los trabajadores que se jubilan de trabajos de bajo estatus a menudo enfrentan presiones financieras y de otro tipo durante la jubilación. Este estudio sugiere que los niveles de estrés de las personas no solo están determinados por circunstancias inmediatas, sino por factores a largo plazo a lo largo de sus vidas ".
Fuente: Oxford University Press, EE. UU.
