Para muchos de los que padecen depresión, mejora mucho

La buena noticia para las personas que han experimentado depresión mayor es que muchos pueden recuperarse y alcanzar una felicidad y satisfacción con la vida sustanciales.

Investigadores de la Universidad de Toronto descubrieron que aproximadamente dos de cada cinco adultos (39 por ciento) que han experimentado depresión mayor pueden lograr un bienestar social y psicológico positivo, así como estar libres de depresión, ansiedad, pensamientos suicidas y abuso de sustancias para al menos un año completo.

“Esta investigación proporciona un mensaje esperanzador para los pacientes que luchan contra la depresión, sus familias y los profesionales de la salud. Un gran número de personas anteriormente deprimidas se recuperan y llegan a alcanzar un bienestar óptimo ”, dijo la Dra. Esme Fuller-Thomson, autora principal del estudio y miembro de la Facultad de Trabajo Social y del Instituto para el Curso de Vida y el Envejecimiento en Universidad de Toronto.

Los investigadores descubrieron que el apoyo social era un factor importante asociado con la salud mental completa.

“Los adultos anteriormente deprimidos que tenían relaciones cercanas y de apoyo emocional tenían cuatro veces más probabilidades de reportar una salud mental completa que aquellos sin tales relaciones. Tener al menos un amigo de confianza fue fundamental para cultivar una salud mental completa ”, dijo la coautora Mercedes Bern-Klug.

Los autores del estudio se sorprendieron al saber que la duración del episodio depresivo no influía en la capacidad de un individuo para alcanzar una salud mental completa. Aquellos cuyo episodio depresivo más largo duró más de dos años tenían la misma probabilidad de tener una salud mental completa que aquellos que habían tenido el trastorno durante solo un mes.

“En otras palabras, no es necesario que las personas y las familias pierdan la esperanza de que una recuperación completa está fuera de su alcance”, dijo el coautor Senyo Agbeyaka, estudiante de posgrado de la Universidad de Toronto.

En comparación con los adultos anteriormente deprimidos que no lograron una salud mental completa, los que lo lograron tenían más probabilidades de ser mujeres, blancos, mayores, ricos, casados, con un confidente, también libres de dolor incapacitante, insomnio y adversidades infantiles, y sin un historial de abuso de sustancias. También eran más propensos a hacer ejercicio con regularidad y utilizar la espiritualidad para hacer frente.

Sin embargo, se encontró que una variedad de condiciones físicas asociadas desafiaban la recuperación. Por ejemplo, una peor salud física, limitaciones funcionales e insomnio fueron impedimentos para prosperar en la muestra.

"Claramente, esto subraya la importancia de que los profesionales de la salud consideren estrategias que aborden tanto los problemas de salud física como el aislamiento social al tratar a las personas con depresión", dijo la coautora Deborah LaFond, de la Universidad de Albany, Universidad Estatal de Nueva York.

En el estudio, los investigadores examinaron una muestra representativa a nivel nacional de más de 2.500 canadienses que habían experimentado un trastorno depresivo mayor en algún momento de sus vidas. Los datos se obtuvieron de la Encuesta de salud comunitaria canadiense sobre salud mental de 2012 de Statistics Canada.

El estudio aparece en la revistaInvestigación en psiquiatría.

Fuente: Universidad de Toronto / EurekAlert