3 consejos rápidos para ayudar a limpiar su vida en primavera
La primavera también es sinónimo de la proverbial "limpieza de primavera" que implica limpiar el armario del pasillo (también conocido como el abismo de las cosas sin usar, "no estoy seguro de qué hacer con"), el armario del dormitorio se derrama con ropa que no ha usado en un año y zapatos que olvidó que tenía, y en algunos casos, toda la casa o departamento.
En esta época del año, hay numerosos artículos en revistas y segmentos de estilo de vida en el circuito matutino de programas de entrevistas con organizadores domésticos profesionales que adoptan consejos de limpieza de primavera para purgar las cosas innecesarias que abarrotan su espacio físico.
Así que este año, ¿por qué no limpiar su primavera? vida ¿también?
Utilice este tiempo para hacer un balance de su bienestar emocional, mental y físico en un esfuerzo por purgar lo innecesario, mientras pone énfasis en las áreas positivas y saludables de su vida.
Aquí hay algunos pasos básicos para comenzar a limpiar su vida:
- Le das un vistazo a tu armario o casa para evaluar si quieres conservar, donar o purgar cosas. Eche un vistazo a los aspectos emocionales, mentales y físicos de su vida. Empiece a escribir o enumerar mentalmente las cosas y las personas que considere positivas y aquellas que encuentre contribuyan solo con energía negativa.
Una vez que comience a mirar más de cerca, es posible que se sorprenda al descubrir qué cosas y personas caen en qué categoría. Este proceso puede sentirse liberador y perturbador al mismo tiempo porque es posible que descubra cosas y que las personas hayan cambiado en su vida para bien o para mal.
- Una vez que tenga una mejor visión general de lo que hay en su "armario" emocional, mental y físico, ahora es el momento de comenzar a averiguar qué hacer con las pilas de "conservar, donar, purgar" que ha creado. Obviamente, no puede donar o eliminar personas de su vida per se.
Sin embargo, puede comenzar a redefinir el papel que desempeñarán en su vida. Puede decidir cuánta y qué tipo de energía desea gastar en ciertas cosas y personas.
- Redefinir tus relaciones con las cosas y las personas en tu vida a menudo implica crear nuevos límites con los demás, cambiar tus hábitos o tu forma de pensar y hacer las cosas, y aprender a aceptar que a medida que cambias, tus relaciones con los demás y contigo mismo cambian.
Recuerde, cualquier cambio es con frecuencia agridulce y la parte dolorosa es a menudo el principal impedimento para cambiar. Sin embargo, si se prepara mentalmente para este lado del cambio, es probable que esté mejor equipado para abrirse camino a través de las cosas difíciles mientras se dirige hacia el otro lado.
Al igual que con la “limpieza de primavera” de su armario y su hogar, debe tomar algunas decisiones difíciles sobre qué hacer en ciertas áreas de su vida. Sin embargo, al final, te sientes más feliz, más ligero y más seguro. Ahora hay espacio en tu vida para nuevas cosas, ideas, personas y aventuras. Eliminar el desorden en su vida le abrirá la puerta a una experiencia más sencilla y satisfactoria con el mundo y los demás.
