Una receta para curar un corazón roto

"¿Cuál es la cura para un corazón roto?" alguien preguntó.

"¿Quieres una cura para un corazón roto?" Respondí. "¿Y crees que se me ocurre?"

Bueno, supongo que debería saberlo, ¿no? Quiero decir, han pasado 4 años y medio desde la Gran Pérdida, y he sobrevivido hasta ahora, y no solo sobreviví, sino que a veces también prosperé. Así que supongo que puedo provenir de otro lugar que no sea la curiosidad intelectual.

Pero, ¿sé qué me ha "curado"? No exactamente, así que explorémoslo un poco.

Primero, esta cura requiere una receta. Para esta receta, tendremos que comenzar con el ingrediente más amargo desde el principio (pero tenga fe, los ingredientes más dulces se agregarán más adelante).

Empiece con una parte aceptación.

Aceptaría que un corazón roto es un corazón roto y que su esencia estará conmigo para siempre. Lo sentiría por completo, aprendería cómo se siente, dónde puedo sentirlo en mi cuerpo y qué le hace a mi mente. Dejaría que la sensación se moviera a través de mí como un río, a veces un torrente y a veces lento, como un remolino girando y girando y girando, haciéndote sentir como si pudieras hundirte.

"Nada hacia la corriente", le decía, "y entra en el flujo real de aceptación".

A continuación, agregaría más de una pizca de confiar.

Confíe en que la corriente va a alguna parte y que realmente no necesitamos saber exactamente dónde está. Hay un dicho, si quieres hacer reír a Dios, simplemente explícale tus planes para tu vida. Nota: Si tiene el corazón roto, la confianza es como salir a una cornisa con vista a un cañón profundo e incognoscible, con una venda en los ojos. No está muy seguro de hasta dónde llegar. Así que agrega Confianza sabiamente.

Luego, para redondear un poco más la receta, agregue varias cucharadas de la risa.

La risa, como el bicarbonato de sodio, realmente ayuda a aligerar las cosas. La risa puede parecer difícil de encontrar en estos días, pero no se deje engañar. Está más cerca de ti de lo que imaginas. Necesitarás reír porque químicamente, en tu cuerpo, ayuda. Envía todo tipo de hormonas fantásticas a través de tu cuerpo para que te sientas más ligero y feliz.

Cuando me río muy, muy fuerte, es como si tomara una droga para adormecer el dolor o una droga que podría llamarse éxtasis (¡y esta solo tiene efectos secundarios positivos!). No escatime en la risa.

Para una base firme de la receta, mezcle en una taza de valor.

El valor no se trata de ser valiente, se trata de sentir tus miedos y superarlos. De modo que la aceptación y la confianza se mezclan bien con este ingrediente de valentía. Muchos días, después de que se te ha roto el corazón, simplemente levantarte de la cama se siente como un viaje y un compromiso épicos, por lo que definitivamente necesitarás esta es la combinación. Consejo de compras: he encontrado valor a menudo en las páginas de los libros, por lo que es posible que desee buscar allí este ingrediente.

Para crear una mejor emulsión, vierta generosamente en lágrimas, según sea necesario.

De alguna manera, las lágrimas parecen regar los elementos fértiles de la liberación. Realmente no eliminan el dolor, como algunos podrían sugerir. sino que parecen ser una bendición del agua sobre un suelo seco, un suelo que ha olvidado quién es realmente, en su capacidad natural de ser fecunda, fértil y proporcionar constantemente el entorno perfecto para un mayor crecimiento. Nota: ¡Estas lágrimas también pueden provenir de la risa!

En el día de mi abuela, soy consciente de que desanimaron agregar lágrimas a esta receta, que también sé que hace que la receta sea muy seca y con un sabor amargo. Las lágrimas son de naturaleza alquímica y se mezclan muy bien con los elementos antes mencionados, ¡así que déjalas fluir, bebé!

Finalmente, se dice que no puede haber cura sin este siguiente ingrediente mercurial: el amor.

Este es el ingrediente más complicado y exótico de toda la receta. Y, sin embargo, es el más simple y dulce, así que sé que te encantará agregarlo. Puede tener la tentación de escatimar en este porque puede parecer muy difícil de encontrar, o parece que cuesta mucho. Pero no se deje engañar. Está disponible en todas partes.

No es dónde tu miras, pero cómo busque que le ayude a encontrarlo. Sugerencia: para encontrar la mejor calidad, primero comience a buscar desde adentro.

Pero, ¿cuánto amor debe haber en la receta? Una vez que pueda amar a los demás tanto o más de lo que amaba a la persona que perdió, habrá encontrado la cantidad perfecta para esta receta. (¡Pero realmente no puedes agregar demasiado!)

Bueno, puede haber más en esta receta, pero esto es un comienzo. ¡Oh casi lo olvido! Debes utilizar un recipiente específico para contener todos los ingredientes especiales de este elixir: Tiempo.

La mejor parte de este recipiente es que funciona de forma natural para permitirle ver todos los ingredientes: cómo se mezclan y bailan sin cesar en hermosos patrones arremolinados.

Cuando mires estos ingredientes místicos a través del recipiente del tiempo, como un soufflé que se eleva, notarás que dentro de esta receta, la Sabiduría también es un subproducto natural. Hay algunos que usan este recipiente para su receta pero no ven cómo aumenta la sabiduría. Creo que lo sacuden demasiado. No recomiendo este descuido, ya que la sabiduría es la guinda del pastel, por así decirlo, y crea un paraíso en la Tierra, una receta por la que todos tenemos mucha hambre.

Este artículo es cortesía de Spirituality and Health.