Imaginar un futuro exitoso ayuda a los estudiantes a manejar los desafíos y el estrés
Tener una idea clara de cómo será su futuro puede motivar a los estudiantes a seguir adelante a pesar de los desafíos de la vida universitaria, según un nuevo estudio.
Esta estrategia parece ser particularmente eficaz para las estudiantes de antecedentes de nivel socioeconómico relativamente bajo (SES), dijo Mesmin Destin de la Northwestern University, autora principal del estudio publicado en la revista Springer. Motivación y Emoción.
Si bien la universidad es un momento de grandes oportunidades para algunos, puede ser estresante para otros. A menudo es la primera vez que muchos estudiantes están lejos de sus familiares y amigos. Los estudiantes vulnerables con un nivel socioeconómico más bajo a menudo enfrentan mayores desafíos financieros y psicológicos que otros, y esto puede llevar a vacilaciones, e incluso a retirarse, de situaciones difíciles, como cuando interactúan con sus profesores o cuando realizan pruebas y exámenes.
Los investigadores querían saber si las respuestas de los estudiantes a los desafíos académicos mejoran cuando miran hacia el futuro.
Esta idea se basa en la teoría de la motivación basada en la identidad, explican los investigadores. Sostiene que las personas pueden tomar medidas positivas en tiempos de adversidad cuando imaginan un futuro exitoso para sí mismos.
“La teoría de la motivación basada en la identidad propone que activar un enfoque en una identidad futura exitosa puede ser especialmente poderoso para motivar a los estudiantes que son vulnerables durante situaciones académicas desafiantes a desarrollar un sentido de preparación para la acción”, dijo Destin. "Esto implica sentirse listo y capaz de tomar las medidas adecuadas cuando se enfrenta una dificultad".
En dos experimentos de laboratorio casi idénticos, uno que involucró a 93 estudiantes mujeres, a los otros 185 estudiantes (incluidas 101 mujeres), se les pidió primero a los participantes que escribieran sobre su éxito pasado o futuro.
Luego, los participantes fueron filmados durante una entrevista simulada con un supuesto conferenciante, y luego tuvieron que completar una prueba académica difícil.
El equipo de investigación observó si el lenguaje corporal de los participantes era audaz y seguro, y midió la cantidad de esfuerzo que los participantes pusieron en la prueba académica.
Los resultados fueron consistentes con la teoría de la motivación basada en la identidad, según el equipo de investigación.
Descubrieron que tener una identidad futura exitosa puede evitar especialmente que las estudiantes de origen socioeconómico más bajo se retiren durante situaciones académicas desafiantes. Específicamente, las mujeres con un NSE más bajo que escribieron sobre sus identidades futuras mostraron una mayor disposición a la acción en comparación con aquellas que contemplaron su pasado. Mostraron un lenguaje corporal más seguro. Les ayudó a esforzarse más en abordar la prueba y tuvo un efecto indirecto en su rendimiento, informaron los investigadores.
"La activación de identidades futuras exitosas imaginadas parece proporcionar un camino potencial para permitir que los estudiantes vulnerables naveguen de manera efectiva por los factores estresantes cotidianos", dijo Destin. "Los hallazgos, por lo tanto, sugieren que ciertos estudiantes pueden beneficiarse de estrategias que les recuerden visualizar su futuro exitoso antes de cualquier tarea difícil e importante que de otro modo probablemente evitarían".
Fuente: Springer
