La preconcepción de la forma del cuerpo no es saludable

La creencia de que el peso de una persona está principalmente relacionado con la genética y más allá del control individual es una perspectiva peligrosa, dicen los investigadores.

Los expertos explican que si bien la percepción de que el ADN determina el peso es muy debatida, parece estar dando forma a la vida de las personas.

En un nuevo estudio, los investigadores descubrieron que aquellos que creen que el peso está fuera de su control tienen un índice de masa corporal (IMC) menos saludable, hacen elecciones de alimentos más deficientes e informan niveles más bajos de bienestar personal que los que no lo hacen.

Los hallazgos del estudio aparecen en Educación y conducta para la salud, una revista de la Sociedad para la Educación en Salud Pública.

“Si una persona cree que el peso está fuera de la influencia de la dieta y el ejercicio, es posible que adopte más conductas gratificantes a corto plazo, como comer alimentos poco saludables y evitar el ejercicio, en lugar de conductas saludables con más beneficios a largo plazo para el control del peso ”, escribieron los autores del estudio, los Dres. Mike C. Parent y Jessica L. Alquist.

"Al luchar contra la percepción de que el peso no se puede cambiar, los proveedores de atención médica pueden aumentar los comportamientos saludables entre sus pacientes".

Al analizar datos de mediciones de salud tanto médicas como autoinformadas de 4,166 hombres y 4,655 mujeres, los autores del estudio encontraron lo siguiente:

• A medida que las personas envejecen, la creencia de que el peso es inmutable y está determinado por el ADN se asocia con una conducta alimentaria menos saludable. Por ejemplo, a medida que las personas envejecen, es menos probable que examinen las etiquetas nutricionales de los alimentos y que las frutas y verduras estén disponibles en casa.
• A medida que las personas envejecen, la creencia de que el peso es inmutable se asocia con menos ejercicio.
• A medida que las personas envejecen, la creencia de que el peso es inmutable se asocia con comer más comidas congeladas (p. Ej., Pizza), comidas en restaurantes y "alimentos listos para comer" (p. Ej., Delicatessen).

"Aunque investigaciones anteriores han encontrado diferencias de género en el peso como motivación para el ejercicio y la alimentación saludable, no encontramos evidencia de que el género afectara la relación entre las creencias de salud y la actividad física o la alimentación saludable", escribieron los autores del estudio.

"Sin embargo, encontramos evidencia de que la relación entre la creencia en la variabilidad del peso y el ejercicio, la alimentación saludable y la alimentación no saludable difiere según la edad".

Por lo tanto, la creencia de que el peso no puede ser influenciado por la dieta, el ejercicio o cualquier otro comportamiento se convierte en una profecía autocumplida.

Fuente: Publicaciones Sage / EurekAlert