Siete reglas para sobrevivir a un jefe abusivo

En la entrevista para mi primer trabajo profesional, mi futuro jefe me preguntó: "Me doy cuenta de que estás casado. ¿Está planeando quedar embarazada? " Después de levantar mi mandíbula del suelo, balbuceé: "¿Uh, no?"

Era una pregunta totalmente ilegal y la sorpresa fue que vino de una mujer. Lo que debería haber hecho fue correr gritando por la salida más cercana. Pero me ofrecieron el trabajo, lo acepté y tres años más tarde lo dejé con un caso furioso de trastorno de jefe postraumático.

Regla n. ° 1: cómo te tratan desde el principio es un buen indicador de cómo te tratarán en el trabajo. La primera llamada telefónica, su entrevista, cómo se hace una oferta y cómo se manejan las negociaciones ...

Mi jefe me hizo pensar que yo era su confidente. Ella me dio los trabajos de ciruela y me "confió" que todos los demás eran inferiores. Durante dos años, mis pies apenas tocaron el suelo.

No duró. El Boss-zilla es un manipulador chupa-almas de proporciones narcisistas. Te engancha con cumplidos e invitaciones seductoras de "seamos amigos". Primero eres el niño de oro, sostenido por encima de todos los demás y luego te arranca el corazón y te lo muestra mientras aún está bombeando ... uh ... ¿Lo dije en voz alta?

Regla n. ° 2: mantenga una distancia saludable.No puedes ser amigo de tu jefe.

En el tercer año, mi trabajo fue devuelto a mí con ediciones rojas sangrantes. Mi jefa empezó a llamarme a su oficina para sesiones de "retroalimentación" que se volvían cada vez más humillantes. ¿Cómo perdí mi toque? Respuesta: no lo hice. Era el mismo nerd trabajador que siempre fui; era la actitud de mi jefe hacia mí lo que había cambiado.

Regla # 3: No eres del todo bueno ni del todo malo.

Mis compañeros de trabajo me odiaban. Mientras yo fuera el "bueno", no me importaba. Cuando las cosas iban mal, no podía soportar más estar aislado y comencé a hablar con otros miembros del personal. Generosamente me perdonaron y compartieron sus propias historias de horror de abuso por parte de mi jefe. ¡Qué revelador!

Regla # 4: Mantenga una diplomacia abierta entre compañeros de trabajo.

No es necesario que sean tus amigos, pero debes poder comparar notas como lo hacen los hermanos sobre sus padres. Los jefes disfuncionales a menudo usan el viejo juego de dividir y conquistar para mantener al personal maleable.

Una vez que me di cuenta de que no era yo, que era una cultura corporativa enfermiza y disfuncional que permitía que mi jefe fuera abusivo, tuve que tomar una decisión. Mi momento de la verdad llegó cuando me di cuenta de que me había convertido en alguien a quien no reconocía y no me gustaba. Deprimido, obsequioso, tímido, ¿quién era esta persona? Quería recuperar mi espíritu y la única forma de que me fuera era irme. Así que renuncio. Eso suena fácil. No lo fue. Me tomó meses encontrar un trabajo que se sintiera como un buen paso, no un gran paso hacia atrás.

Regla n. ° 5: aprenda a definirse por quiénes son, no por lo que hacen.

O "No olvide tener una vida.“Muchos de nosotros fuimos educados para pensar que nuestro fin y todo es nuestra ocupación. Lo primero que tendemos a preguntarnos después de ser presentados es: "Entonces, ¿qué haces?" He tenido clientes, hombres adultos miserables en sus trabajos, que se niegan a renunciar principalmente porque no tienen idea de quiénes son sin el trabajo. La familia y los amigos (mi esposo era excelente en esto) nos ayudan a recordar que somos padres, miembros de la iglesia y del templo, entrenadores, pensadores, lectores, cónyuges, viajeros, aventureros de la vida y más. Estos roles son constantes sin importar cuál sea el trabajo.

Regla # 6: Recuerde siempre que tiene opciones; dejar de fumar es solo uno de ellos.

Si cree que no es así, se deprimirá, una sombra agotada de su antiguo yo. Encuentra un psicólogo, un entrenador de vida o un consejero profesional que te ayude a recuperar la perspectiva que has perdido en el infierno de los jefes abusivos.

No conozco a nadie que no tenga al menos una historia de Boss-zilla. Un supervisor nocturno loco por el poder en Taco Bell o un vicepresidente en una empresa Fortune 500, todo es lo mismo. El trastorno de jefe postraumático (PTBD) no es una broma. Me tomó un buen año dejar de temblar cada vez que mi nuevo jefe me invitaba a una conferencia en su oficina.

Regla # 7: Vivir bien es la mejor venganza.

Dar aviso a Boss-zilla fue tan malo como pensé que iba a ser. Ella me llamó ingrato; Me dijeron que mi pobre desempeño me seguiría adonde fuera. Lo que me mantuvo calmado durante su rabieta fue saber que mi nuevo trabajo era en una institución muy prestigiosa, que tenía que estar matándola. No necesitaba saber que no había aumento de salario.

El PTBD volvió a atacar muchos años después. Más viejo y más sabio, reconocí las señales temprano y tomé medidas más rápido que antes. Desde entonces soy autónomo. Hoy me complace decir que mi jefe suele ser bastante razonable.