Creo que he añadido

Hola, he estado luchando con la desorganización total, la frustración, el olvido, la imposibilidad de completar las tareas diarias, mantener el ritmo de la ropa, mantener el trabajo de la casa, entre otras cosas. Le exploto a mis hijos cuando me piden que haga algo, me molesto fácilmente, es difícil para mí tener una reunión en mi casa porque la ansiedad se descontrola demasiado si tengo que hacer café, comer bocadillos o incluso una conversación sin levantarse y caminar sin rumbo fijo para hacer algo, no sé qué. Lo asocio con los nervios. Mientras tanto, mi ropa se amontona, las camas no están hechas, no he mirado en las mochilas de mis hijos en 3 días y no estoy preparada para las cosas que mis hijos necesitan para la escuela. Voy a ver a mi médico familiar esta semana y espero que ella pueda ayudarme. He estado tomando 4 antidepresivos diferentes y yo también y XANAX (por si acaso). Rara vez lo tomo. Mis hijos se han perdido tantos días de espectáculos y narraciones en la escuela porque me olvido de darles algo. Estoy extremadamente de mal humor, me enojo mucho y lloro. Afortunadamente, mi esposo se mantiene al día con las cosas que no puedo. Estoy agradecido por esto, pero por otro lado me da vergüenza como soy. Me siento perezoso. Doblo la ropa y luego se queda en mi habitación en la canasta durante DÍAS Y DÍAS. Mis hijos se quejan de que no tienen ropa para ponerse, puede ser un caos total. Necesito ayuda. ¿Por dónde debo empezar y cómo puedo convencer a mi médico de que necesito medicamentos para esto? Ayuda.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Mi instinto es que esto no es AGREGAR. No indicaste que la desorganización haya durado toda la vida. AGREGAR no es algo que solo aparece durante la mediana edad. Sospecho que tiene más que ver con la ansiedad y la depresión. También podría ser que esté teniendo una reacción a los medicamentos que está tomando (por ejemplo, su agitación podría estar relacionada con los medicamentos) o que las dosis no sean correctas.

Definitivamente, debe hablar con su médico sobre cómo se ha sentido y lo difícil que le resulta pasar un día normal. Pero dudo que la respuesta sea más medicación. La medicina no sustituye a aprender a afrontar y manejar.

El mejor tratamiento suele ser una combinación de medicamentos con una terapia de conversación enfocada. Los medicamentos tienen la ventaja de actuar rápidamente (cuando funcionan) y brindarle un poco de alivio para que pueda pensar con claridad. La terapia de conversación le ayuda a encontrar mejores formas de funcionar en el mundo a largo plazo. Su terapeuta le brindará apoyo y aliento continuos, así como estrategias prácticas para hacerse cargo de sí mismo. Sí, esto lleva tiempo. Pero el resultado suele ser más confianza en uno mismo y competencia para hacer frente a las múltiples tensiones de la vida familiar. Algunas personas pueden dejar de tomar los medicamentos por completo. Otros continúan necesitando algún apoyo de los medicamentos, pero son parte de un plan de tratamiento integral, no la "cura".

Espero que le pida a su médico que lo derive a un terapeuta. La vida realmente puede ser mejor. Usted y su familia merecen que vuelvan a la normalidad.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie