Tecnología para el tratamiento y la recuperación de adicciones

Opciones de recuperación basadas en texto podría ser una opción complementaria sólida para la recuperación de la adicción.

"Terence ... comprende las muchas variables de la adicción y las aplica a sus comentarios", escribe A.N. "Ha sido una parte invaluable de mi proceso de recuperación".

Si bien este tipo de revisión del terapeuta puede no ser inusual, esta es única porque proviene de un usuario del proveedor de terapia en línea basada en texto, BetterHelp.

Junto con Talkspace, BetterHelp y otros proveedores de terapia en línea están creciendo en popularidad, y cada servicio cuenta con miles de suscriptores. Los servicios ofrecen mensajería de texto ilimitada a través de su plataforma en línea / basada en aplicaciones. Los usuarios tienen una “sala” abierta con un profesional de salud mental capacitado que responde a los mensajes con regularidad. Las sesiones de video, audio y chat en vivo están disponibles por un costo adicional. Todos los proveedores de ambos servicios son profesionales de la salud mental autorizados.

La terapia individual puede ser crucial para muchas personas en recuperación, especialmente después de cuidados intensivos. Entonces, ¿qué tan útiles son estas herramientas de terapia modernas para el apoyo y el cuidado posterior de las adicciones?

La característica más distintiva de la terapia de mensajes de texto es el acceso regular que brinda. La sala de chat personal de un usuario está abierta las 24 horas, los 7 días de la semana. Esto significa que los clientes pueden escribir tantos mensajes a su terapeuta como necesiten. Aunque los terapeutas generalmente solo responden a los mensajes una o dos veces al día, todavía hay mucho menos tiempo de espera entre interacciones en comparación con las sesiones tradicionales semanales en persona.

"Puede escribir un mensaje en cualquier momento y los consejeros normalmente responderán en un plazo de 24 a 48 horas, si no antes", dice Sonya Bruner, directora clínica de BetterHelp y terapeuta de BetterHelp. "Cuando estás en un momento en el que estás luchando, puedes acercarte en ese momento en lugar de tener que esperar todo hasta tu sesión semanal".

Para obtener más información sobre cómo el tratamiento basado en texto y las opciones de recuperación pueden ser una opción eficaz, consulte el artículo completo From the Digital Couch: Terapia en línea para la recuperación de adicciones en The Fix.