¿Es esto desrealización?

Desde los EE. UU .: He tenido niveles de depresión extremos con pensamientos suicidas desde que tengo uso de razón. Me diagnosticaron ansiedad y depresión cuando tenía 16 años. En mi cumpleaños número 18, mi novio se acostó con mi mejor amigo, pero yo me quedé con él. Se volvió muy abusivo emocionalmente conmigo y perdí a todos mis amigos. Estaba más deprimido que nunca en mi vida. Rompimos justo antes de que me mudara fuera del estado para ir a la escuela. Todavía tenía tendencias suicidas y comencé a beber, consumir drogas y tener relaciones sexuales ocasionales con mucha frecuencia. Reprobé la mayoría de mis clases. Conseguí un terapeuta que me diagnosticó ADD.

Luego volví a cruzar el país. Me va mucho mejor en la escuela ahora que estoy en Adderall. Pero no he hecho ni un solo amigo en mi nueva ciudad, y paso todos los días sentada en mi sofá en Internet. Este invierno, me deprimí mucho de nuevo y no he salido realmente de eso. He estado pensando mucho en el suicidio, aunque nunca se me ocurrió un plan.

Estoy viendo a un terapeuta y hablamos mucho sobre mis traumas pasados, pero las cosas solo han ido empeorando. La semana pasada comencé a sentirme suicida y de repente entré en un trance extraño en el que sentí que mi cuerpo estaba muy lejos o que estaba viendo desde el fondo de mi mente. He tenido este tipo de sentimiento antes, pero nunca había sido tan fuerte y repentino. Desde entonces, me ha costado mucho conciliar el sueño, no puedo hacer ningún trabajo y me siento como en un sueño. Me siento entumecido emocionalmente y sigo notando que mis dedos se sienten fríos o entumecidos. También sigo pensando que ha pasado más tiempo del que ha pasado. Siento que estoy "dando vueltas" en el que me quedo atascado en un hilo de pensamientos y no puedo salir de él. Sigo olvidándome de las cosas que necesito hacer, incluso en medio de hacerlas. Ha durado días ahora. Nada se siente real y estoy realmente asustado.

¿Es esto despersonalización / desrealización? ¿Es normal experimentar esto de la nada, mucho después de una experiencia traumática? ¿Cómo puedo superar esto para continuar con mi vida? Lo estaba haciendo tan bien que no quiero desperdiciar mi progreso.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Es muy, muy importante que hable con su terapeuta sobre esto. Lo que está describiendo no es inusual en alguien que está experimentando un trauma. Puede ser que involuntariamente se esté retraumatizando al hablar de su pasado. Es fundamental que su terapeuta sepa que esto está sucediendo para que pueda ajustar el ritmo o el enfoque de su tratamiento.

Por favor, no vea esto como un retroceso. La terapia no es un proceso de libro de cocina. Es una discusión de dar y recibir entre el terapeuta y el cliente que, con el tiempo, descubre la mejor forma de resolver los problemas del cliente.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie