Si se recupera de la depresión, ¿lo haremos?

De los EE. UU .: Hace poco más de un mes, mi novio decidió que ya no estaba contento conmigo y rompió nuestra relación de cuatro años. Pensó que no confiaba en él. Pensó que quería mantenerlo aislado.

Últimamente, se divierte más, come menos, no quiere estar con sus amigos o su familia, tiene dificultad para dormir y, en general, parece triste y / o enojado.

En la última semana, intenté hacerle saber que siempre estaré ahí para él. Le escribí una nota que le dejaba saber lo mucho que significaba para mí y lo feliz que estoy de tenerlo en mi vida.

Sigue diciendo que no debe lastimarme. Sigue pidiendo disculpas por decepcionarme y lastimarme, no importa cuántas veces le haga saber que no está haciendo nada malo. Intento llevarlo conmigo y lo invito a pasar tiempo con nuestros amigos en común. Me dice que preferiría quedarse en casa, pero luego parece que no vuelve a casa. Finalmente me mudé de la casa que alquilamos juntos. Le he sugerido que vea a un terapeuta sobre una posible depresión, pero él está convencido de que esto no es un problema para él.

No sé si la ruptura fue causada por la depresión (perdió a un familiar en septiembre y ha estado pasando por mucho estrés desde entonces). Y quería saber si es posible que la ruptura fuera causada por esa depresión. ¿Las personas que terminan sus relaciones debido a la depresión terminan volviendo con sus cónyuges? ¿Cómo puedo ayudarlo a recuperarse de la depresión si no cree que está lidiando con ella?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lamento que esto sea tan difícil para ti. Ha sido inteligente por su parte salir de casa. Compartir espacio mientras ustedes dos solucionan esto sería doloroso.

No estoy convencido por lo que escribiste de que tu novio esté deprimido. Es posible, por supuesto. Pero también es posible que esté probando lo que significa estar solo y esté de fiesta con la idea de que está reclamando ser soltero. Es posible que esté tratando de conocer gente nueva en lugar de salir con personas que los conocen a ambos y que tienen opiniones sobre quién es él y qué debería hacer.

Si está deprimido, no hay nada que pueda hacer para animarlo a buscar ayuda que no haya hecho todavía. Pero si realmente quiere tomarse un descanso de la relación, lo mejor que puede hacer es tomar cierta distancia para usted.

Lo que no mencionó en su carta es cómo lo está haciendo. Me imagino que la posibilidad de perderlo realmente después de 4 años es muy difícil. Espero que se esté cuidando y esté pensando en cómo seguir adelante si él decide que todo ha terminado entre ustedes. Comuníquese con sus amigos y haga lo que sea necesario para llorar, aprender de la experiencia y sanar.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie