Lleva tu amistad al siguiente nivel, con honestidad

Recientemente cené con un viejo amigo, a quien no había visto en mucho tiempo. Mientras comíamos hamburguesas, compartimos actualizaciones sobre nuestras vidas. Nuestra conversación comenzó en un nivel superficial, pero a medida que la mesera rellenó nuestras Coca-Cola Light y rociamos frituras tras salsas en salsa de tomate, los temas se volvieron más personales.

Mientras hablábamos, una advertencia de luz roja brilló en mi cerebro: ¡estás compartiendo demasiado! Me tomé un momento para reflexionar: ¿lo era?

Esto es lo que me di cuenta: a través de nuestra conversación, comencé a ser cada vez más honesto con mi amigo. Y eso se sintió un poco incómodo.

En cualquier interacción de gran duración, ya sea con un empleado de la tienda, un compañero de trabajo o un amigo tomando un café, finalmente llegamos a un punto en el que encontramos la oportunidad de ser personales. Esto no tiene por qué significar revelar nuestros secretos más profundos y oscuros. Podría significar simplemente compartir una opinión, pensamiento o experiencia personal, y esto puede dar miedo porque nos arriesgamos al juicio, el desacuerdo o la reacción negativa de la otra persona.

Cuando la conversación se sumerge por debajo de los temas de conversación del nivel de la superficie, debe decidir: ¿salir y nadar libremente, o quedarse en el bote? La vulnerabilidad requiere cierto grado de afrontar lo desconocido y, para muchos de nosotros, tenemos miedo de ir allí.

Ayer me encontré con un gran ejemplo de honestidad valiente en línea cuando descubrí a Allie Bosch y su blog ilustrado Hyperbole and a Half por primera vez. Allie hizo una pausa en los blogs a partir de 2011 y regresó el mes pasado para compartir con sus fans por qué no había escrito en un blog en casi dos años. En una publicación de blog de dos partes, reveló que había estado profundamente deprimida. Ella ilustró y escribió sobre esta especie de confesión con un estilo que solo ella puede lograr: entrañable, ingenioso y sorprendentemente, casi desarmador, honesto.

La vulnerabilidad de Allie sobre su depresión me asombró. Sin duda, esto ha llegado a millones de personas y ella simplemente salió y lo compartió. Traté de comentar en su blog, ¡solo para descubrir que BlogSpot apagó los comentarios en cinco mil comentarios! ¿Alguna vez te has encontrado con un contenido en Internet con tanta interacción? Parece que cuando otras personas son vulnerables, nosotros sentimos que también podemos serlo. Provoca una especie de reacción en cadena.

Cuando pienso en cómo la vulnerabilidad de una persona puede provocar lo mismo en otras, pienso en la película de 2008 Gran Torino. Si no ha visto la película o necesita un repaso, Walt Kowalski (interpretado por Clint Eastwood) es un curtido veterano de la Guerra de Corea alejado de sus hijos adultos y aislado del mundo, la religión, las relaciones y, sobre todo, su Hmong. vecinos.

A lo largo de la película, el público observa sin aliento cómo los vecinos Hmong de Walt inician el contacto con él. Su respuesta inicial es fría y lo único que quiere es estar solo en su casa.

Sin embargo, la familia Hmong es persistente, y mientras Thao y Sue, dos adolescentes de al lado, comparten sus vidas con Walt, Walt a su vez comparte la suya con ellos. Los tres desarrollan lo que solo podría llamarse verdadera amistad. El increíble sacrificio de Walt al final de la película es quizás el mayor retrato tangible de su amor por sus nuevos amigos. Su amistad con ellos, impulsada por la honestidad, termina redimiendo toda su vida.

No hay duda de que a veces la apertura es incómoda. Pero a menudo, nuestras relaciones no florecen realmente hasta que no hemos cultivado un espíritu de confianza que nos permita abrirnos. Solo entonces podremos experimentar el poder curativo de la honestidad.

Entonces, ¿cómo cultivas la vulnerabilidad en tus relaciones? Si usted es como yo y duda un poco en abrirse, aquí tiene algunas ideas para comenzar:

  • Amistades Kindle. La comunicación honesta solo ocurre en relaciones de confianza. Cultiva tus amistades para que tengan la oportunidad de ser estos lugares de confesión sanadora.
  • No fuerces los momentos vulnerables. Ya es suficientemente aterrador ser real con alguien porque el verdadero tú, en una comunicación honesta, está expuesto a críticas o juicios. Deje que estos momentos ocurran de manera orgánica para otras personas. No empuje a las personas a ser el centro de atención y trate de hacer que se abran; solo hará que se cierren.
  • Cuando la gente comparte honestamente, escuche. Reciba la honestidad de alguien con el respeto que se merece. Escuche con atención y amor.
  • Fomente la confianza reteniendo el juicio. En momentos de vulnerabilidad, algunas personas ya son un poco tímidas, y una dura palabra de crítica podría dañar mucho su relación. Puede que no esté de acuerdo con lo que se dice, pero haga todo lo posible para que la persona tenga su turno.
  • Permítete ser honesto con los demás. Si alguien ha sido honesto contigo, es una oportunidad perfecta para ser honesto con él. A menudo, la vulnerabilidad de una persona provoca una respuesta vulnerable de la otra persona, especialmente si pueden identificarse con lo que se ha dicho.

El don de la vulnerabilidad puede brindar aliento y curación, lo que resulta en relaciones más profundas con los demás y en la sensación de que no estamos solos.