Cuando su pareja está fatigada y de mal humor
Esta es la historia de Brad:
Brad comienza la mayoría de las mañanas como un zombi ambulante. Los días buenos está de mal humor; en los días malos, constantemente le gruñe a su esposa e hijos. Todo parece ponerle de los nervios. Si alguien lo llama por su comportamiento, ofrece la excusa poco convincente de "sabes que no soy una persona mañanera".
Brad ve una jornada laboral de 8 horas como un lujo. Por lo general, trabaja más como un día de 12 horas. Llega a su "santuario" y no quiere nada más que comer, consultar el correo y ver la televisión.
Si alguien de su familia necesita su atención, se siente abrumado. Si su esposa quiere contarle sobre su día, su mente divaga. Después de las noticias de las 11 en punto, está exhausto y se sube a la cama, todavía refunfuñando sobre lo duro que fue su día.
Brad se dirigía a un colapso físico, un ataque de nervios o una explosión sísmica en casa. En cierto modo, los tres sucedieron el mismo día. Era un sábado por la tarde en un cálido día de primavera.
Brad le había prometido a su hijo de 10 años que jugaría al baloncesto con él. Aunque Brad a menudo "olvidaba" sus promesas, este día se sintió plenamente justificado al decirle a su hijo "hoy no". Le latía la cabeza; su estómago estaba revuelto; su espalda lo estaba matando y no estaba de humor para jugar.
Cuando su esposa notó que su hijo estaba de mal humor, se enfureció tanto por la promesa rota de Brad que lo amenazó con la palabra mortal con "D".
Brad estaba devastado. Nunca había reconocido lo inestable que se había vuelto su relación. Tampoco era consciente de cuánto se había distanciado de su familia.
La primera respuesta de Brad fue tomar represalias con ira. No aprecias lo duro que trabajo ". Su segunda respuesta fue hundirse en una depresión. "Nada de lo que hago es lo suficientemente bueno".
Su tercera respuesta, afortunadamente, fue ver la amenaza de su esposa como una llamada de atención. Reconoció que estaba viviendo una vida que simplemente no estaba funcionando. Sueño insuficiente, exceso de trabajo, atención limitada a las relaciones y cero tiempo para divertirse: ¿cuánto tiempo más podría seguir así? ¿Cuánto tiempo más su esposa sería paciente con él? ¿Cuánto tiempo más querrían sus hijos estar con él? Necesitaba hacerlo mejor.
A pesar de su arrebato, la esposa de Brad no quería el divorcio. Lo que anhelaba era un esposo que estuviera “presente” y en el momento. Esto significa demostrar que él estaba interesado en ella, que estaba genuinamente involucrado con los niños, bondadoso y amante de la diversión.
Brad prestó atención a la llamada de atención y decidió hacer cambios significativos en su sobrecargada vida. Pasó un tiempo averiguando cómo hacerlo.
Como tenía un puesto de responsabilidad, no podía simplemente levantarse e irse. Tampoco podía decir: "Está bien, llegaré al trabajo una hora más tarde y saldré una hora antes". Sin embargo, después de una lluvia de ideas con su equipo, inventaron formas en las que podría dedicar menos horas sin reducir su productividad.
Trabajar duro es un rasgo admirable. Trabajar demasiado no lo es. Sentirse cansado al final del día está bien. Sentirse exhausto no lo es. Sentirse de mal humor, a veces, está bien. Ser una persona gruñona no lo es.
Aunque la esposa de Brad estaba inicialmente molesta consigo misma, estaba feliz de haber tenido su arrebato emocional. A veces, se necesita una persona en la familia para poner la pelota en marcha para que todos los miembros de la familia se beneficien.
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