8 formas de superar los celos y la envidia
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Sé que la forma más rápida de desesperarse es comparar el interior de uno con el exterior de otro, y que Max Ehrmann, el autor del poema clásico "Desiderata", tenía toda la razón cuando dijo que si te comparas con los demás te vuelves vanidoso o amargo.
O, como dijo Helen Keller: “En lugar de comparar nuestra suerte con la de aquellos que son más afortunados que nosotros, deberíamos compararla con la suerte de la gran mayoría de nuestros semejantes. Entonces parece que estamos entre los privilegiados ".
Pero Helen y Max no me impiden ir al país de las comparaciones y la envidia. En poco tiempo, estoy salivando por el contrato de libros de otra persona, las cifras de tráfico del blog o la apariencia de "Today Show". Luego tengo que sacar mi conjunto de direcciones, estas 8 técnicas, que me llevarán fuera del continente de los celos y el hogar, hacia la autoaceptación.
1. Obtenga más información.
La mayoría de las veces envidiamos una de las cualidades de una persona y suponemos que el resto de sus cualidades son tan perfectas como la que queremos. Ese no suele ser el caso. Piensa en Rain Man. Vaya, ¿sabía cómo contar esas pajitas y jugar al póquer? Pero sus habilidades sociales necesitaban algunos ajustes, ¿no? Investigue un poco sobre la persona que desea destruir temporalmente y encontrará que tiene sus propios problemas y debilidades. Además, si consideras su éxito en contexto, verás que no siempre ha sido una superestrella, que tal vez, solo tal vez, cuando obtuviste una cinta azul para el nadador de estilo libre más rápido en el grupo de edad de 7 a 8 años, tenía miedo de sumergirse en la piscina o no sabía nadar sin que le entrara agua por la nariz. Mi punto: no tienes la historia completa. Una vez que lo haga, se sentirá mejor. Yo creo que.
2. Felicítela.
"¿¡¿QUÉ?!? No puedes hablar en serio ”, piensas para ti mismo. De hecho lo soy. Lo he probado varias veces y funciona. El año pasado me encontré con una bloguera a la que envidiaba. Tenía dos títulos de Yale. (Obtuve 1,000 en mis SAT). Sus libros fueron bestsellers. (Acababa de recibir una declaración de regalías que decía que se devolvieron más copias de mi libro de las que se vendieron). Su puntaje Technorati (tráfico de blogs) era, bueno, mucho mejor que el mío.
Entonces…. Hice algo muy contrario a la intuición. Le envié un correo electrónico para decirle lo impresionado que estaba con ella, y me gustaría mucho entrevistarla en Beyond Blue. Cuando comencé a leer sus blogs, encontré esta gran historia sobre sus sentimientos de inseguridad con respecto a un compañero escritor por el que se sintió algo amenazada porque estaba escribiendo sobre los mismos temas que ella. ¿Qué hizo al respecto? Ella lo contactó y lo llevó a almorzar.
¡No podía creer que ella también tuviera momentos de inseguridad! Quiero decir, ¡tiene dos títulos de Yale! En ninguna parte de su biografía se menciona la inseguridad. Pero al felicitarla, conectarme con ella y, me atrevo a decir, hacerme amigo de ella, aprendí que ella es como yo, con algunas fortalezas sobresalientes, pero también algunos miedos, reservas e inseguridades.
3. Haz una cosa mejor que ella.
Esta sugerencia proviene del lector de Beyond Blue, Plaidypus, quien escribió esto como una tarea que les di a todos para que enumeraran en qué creen:
Creo que si no tienes éxito al principio ... sigues intentándolo ... y ese fracaso nos enseña sobre el éxito ... creo que la risa es la mejor medicina ... creo que la mejor venganza contra tus enemigos es vestirte mejor que ellos ...
Me encantó la directiva "vístete mejor que tu enemigo" porque nos recuerda que siempre podemos encontrar algo que podamos hacer mejor que nuestro amigo-némesis. Si los trajes de diseñador a juego te dan un impulso de confianza, ¡déjate llevar! Si competir en un triatlón solo para demostrar que estás en mejor forma que tu primo malo con una gran figura te ayudará, ¡regístrate!
4. Guarde el cucharón (y las zapatillas para correr).
Al principio de mi carrera como escritora, mi mentor Mike Leach me decía (cuando entré en pánico al ver un libro más popular sobre un tema determinado que el mío): "Su éxito no quita el tuyo. ... Sus números no tienen nada que ver con los tuyos ". Siempre recuerdo que cuando empiezo a pensar como un jerbo ... que solo hay un plato de comida, y si no lo usas primero y tomas todo lo que necesitas durante todo un año, tú y toda tu familia de jerbos morirán . O, si eres italiano, mamá ha hecho una olla de pasta, así que es mejor que comas antes de que tu hermano egoísta ingiera tu porción.
Repito: el éxito de una persona no le quita el éxito a otra. De hecho, el éxito a menudo puede generar éxito.
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