Lidiando con la amenazante nube de la posibilidad de muerte prematura

Hace cinco años tuve cáncer de mama. Para deshacerme de ella, me sometí a quimioterapia, radiación y una mastectomía doble.

Adelante cinco años. Un día, noté una extraña mancha roja brillante en mi seno, el seno donde había estado el cáncer. El médico le hizo una biopsia y los resultados fueron malignos. Fue un angiosarcoma y la causa sospechada fue el tratamiento de radiación que había recibido cinco años antes. Esta era una forma muy rara de cáncer que, nuevamente, a veces resulta de la radiación misma. Eso que estaba destinado a curarme, me enfermó.

El 10 de junio de 2016, me operaron para extirpar el cáncer.

Fino y elegante. Obtuvieron márgenes limpios. Entonces sucedió algo terrible. Me dijeron que tenía que hacerme una tomografía computarizada para ver si el cáncer se había extendido por todo mi cuerpo. (Nadie me dijo esto de antemano).

Ingrese el miedo, la desesperación y la decepción. Ingrese la posibilidad de cáncer y, por tanto, la posibilidad de muerte prematura.

¿Cómo estoy lidiando con esta amenazante nube de dolor que se cierne sobre mi cabeza?

A continuación se muestran algunas de mis técnicas más útiles.

Ignorar

Sé que está ahí, pero saco el miedo de mi mente. Esto es como ahuyentar una mosca desagradable. Mueves la mano y el molesto insecto desaparece por un segundo. Repite el proceso ad infinitum.

Revolcarse por

Llorar, llorar, llorar, preocuparse, preocuparse, preocuparse. Lloras hasta tener moretones debajo de los ojos. La preocupación te enferma físicamente.

Tranquilizar

Helado de lorazepam y chocolate. Cuando ya no puedas lidiar con la amenaza, haces estallar un Ativan. Para su sorpresa, comer helado de chocolate con trozos de chocolate real hace lo mismo que la píldora.

Risa

Mi prima, Mary, es voluntaria en un hospicio. Ella me dice que prepara helados para los pacientes todos los sábados por la noche. Dice que pronto estará en ese hospicio. Ella te dice que te preparará un helado todos los sábados. Ambos se ríen. Reírse ayuda, pero también te da una sensación extraña e inquietante.

Olvidar

Ponte tan ocupado que te olvides. La casa necesita una limpieza. La ropa debe lavarse. La cena necesita cocinada.Al ocuparse de las necesidades del día a día, de alguna manera no recuerda su situación.

tienda

La terapia de compras ayuda en todo. Vas a JC Penney en busca de camisetas marrones, con cuello en V y manga corta. Anteriormente ha estado en todas las tiendas en un radio de diez millas y no ha podido localizarlas. ¡Encuentra las camisetas! Su gran éxito minorista borra todos los malos pensamientos. A veces, las compras pueden curar cualquier cosa.

Orar

Pídale ayuda a Dios. Esta es mi técnica más utilizada para lidiar con mi miedo al cáncer. Jesús salva. Creó el universo. Puede salvarme de la metástasis.

Hablar

Reúna las voces de amigos. Analizar todos los entresijos del problema con mis mejores amigos es un gran alivio.

Compadecer

Diane, mi amiga cercana, también tiene cáncer. Hablar con ella, que está librando la misma batalla que yo, es un bálsamo exquisito para el dolor que estoy sintiendo. Te dice que siente que su barco se hunde. Yo digo que el mío también lo es. Compartir este pequeño cliché es como tomar Taxol o B17 (según su punto de vista).

Esperanza

Me aferro a cualquier pizca de positividad que pueda encontrar. Encontré el cáncer desde el principio. Lo corté en sus primeras etapas. El cáncer era muy pequeño y solo estaba en la superficie de la piel.

Madre

Me digo a mí mismo: "Si tengo cáncer, todo estará bien". A veces, tenemos que ser nuestra propia mamá. Coo "Todo estará bien".

Acuerdo

Enfrenta la realidad. Canta "Stop Your Sobbing". Chrissie Hynde al rescate.

Escribir

Escribir es mi verdadera salvación. El análisis y la evaluación, con un poco de humor, son claves. De ahí esta pequeña publicación de blog.

En unos días, sabré si tengo más cáncer en mi cuerpo o si no tengo cáncer. Descubriré la respuesta a la gran pregunta actual de mi vida.

Hasta entonces, seguiré usando estas pequeñas estrategias para pasar el día.

Podría ser peor. Podría estar ahogando mis penas en comida, alcohol o drogas ilícitas. Pero a lo largo de los años, he desarrollado el autocontrol con lo que pongo en mi cuerpo.

Irónicamente, el ejercicio no está en esta lista. Y todos sabemos que el ejercicio es un excelente asesino del estrés.

La verdad es que estoy demasiado débil por la cirugía para hacer ejercicio.

Es tan simple como esto: mantendré la calma y emplearé las técnicas anteriores.

¿Qué más puede hacer un cuerpo?

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