Recovery 101 para miembros de la familia
A medida que su ser querido progresa en el tratamiento, su vida también comenzará a cambiar y es posible que todavía se sienta ansioso y preocupado. "¿Por qué pasan tanto tiempo en esas reuniones de apoyo con otros adictos en lugar de pasar más tiempo en casa con nosotros?" Tu puedes preguntar. Puede permanecer despierto por la noche esperando que su ser querido regrese a casa de esas reuniones de apoyo a las que asistirá, sintiendo que su recuperación no lo incluye a usted. Su ser querido está sobrio, pero la vida no es lo que esperaba. Estas reuniones de apoyo para la recuperación son una forma importante para que su ser querido interactúe con otras personas en recuperación y aprenda qué ha ayudado a otras personas a volverse y mantenerse sobrias.
En las primeras etapas de la recuperación, puede notar que su ser querido vuelve a dar un paso adelante y que está pensando con más claridad. La adicción es una enfermedad cerebral durante la cual el consumo de sustancias ha alterado el funcionamiento de las células cerebrales. Después de la abstinencia, el cerebro comienza a "reiniciarse" produciendo grandes cantidades de neurotransmisores como la dopamina, lo que genera más energía y placer. Esta fase es temporal porque en algún momento el cerebro necesitará cambiar de marcha en su curación resultando en irritabilidad, cambios de humor, depresión, fatiga, confusión y otros síntomas. Es posible que le preocupe que su ser querido esté retrocediendo en la recuperación, pero probablemente no es así. El cerebro se está reajustando para encontrar un nivel de funcionamiento más estable. El Instituto Matrix de California llama a esto la fase de recuperación del Muro. Si su ser querido está comprometido con la recuperación, descubrirá que si continúa utilizando buenas habilidades de recuperación, con el tiempo comenzará a sentir que los cambios de humor y los cambios de energía comienzan a disminuir. Ellos progresarán y eventualmente comenzarán a sentir que tienen un mejor manejo de su estado de ánimo y toma de decisiones. Algunas personas en recuperación dirán que pueden ser necesarios 2 años de recuperación sólida para comenzar a sentirse estable. PRECAUCIÓN: Esto no significa que hayan terminado con la recuperación y puedan continuar con sus vidas. ¡La recuperación es un proceso DE POR VIDA!
Cuando su ser querido está trabajando en un buen programa de recuperación, usted puede brindarle apoyo escuchando sin juzgarlo cuando necesite hablar. Cuando su ser querido hable sobre tener pensamientos sobre el consumo, recuérdele que asista a sus reuniones de apoyo y hable con otras personas en recuperación.
Incluso cuando su ser querido esté trabajando en un programa de recuperación, NO trate de protegerlo de las luchas ni trate de facilitarle la vida. La recuperación es un proceso de maduración que incluye aprender de sus luchas. Con mucho gusto ataría los cordones de los zapatos de su hijo cuando tenga 5 años, pero ¿continuaría haciéndolo cuando tenga 10, 15, 20 o 35 años?
¡Sobre todo, deja que tu amor en recuperación sepa lo orgulloso que estás de ellos!
¡La recuperación es un camino que se recorre mejor un día a la vez!
Instituto Matrix - Las etapas de la recuperación por Terry Gorski. Obtenido del Blog de Terry Gorki (www.relapse.org.)
