Sobriedad sexual: recuperación de la adicción al sexo
La terapia puede ser un primer paso importante y es fundamental encontrar un terapeuta con experiencia en el tratamiento de la adicción al sexo.
Además, la sobriedad a largo plazo requiere que el adicto ingrese a un programa de 12 pasos, como SLAA (Sex and Love Addicts Anonymous) o SAA (Sex Addicts Anonymous) y trabaje los 12 pasos, como lo estableció originalmente el programa de AA (Alcohólicos Anónimos). ). Encontrar una buena reunión a la que asistir puede crear un espacio para que el adicto se conecte con otras personas en recuperación, y podría decirse que es el paso más crucial para iniciar el proceso de recuperación. Desarrollar una red de apoyo de personas de ideas afines que están transformando sus vidas a través de los 12 pasos es una forma poderosa de curarse de la adicción al sexo.
Además, el uso de actividades de compañerismo, es decir, pasar tiempo de calidad con otros adictos al sexo en recuperación fuera de las reuniones, es una excelente manera de conocer a otros en la comunidad de recuperación y obtener apoyo para este trabajo difícil, pero increíblemente valioso.
Los recién llegados a los programas de 12 pasos comúnmente ingresan con sentimientos de aprensión y desconfianza, y se preguntan si el programa será una buena opción para ellos y si podrá brindar la ayuda y apoyo que los adictos necesitan en la recuperación temprana. Por lo tanto, pasar tiempo con los miembros fuera de las reuniones es una manera maravillosa de conocer a los compañeros del programa y desafiar las suposiciones y los temores.
Si bien la asistencia regular a las reuniones es de suma importancia, la participación activa en el programa de 12 pasos es donde ocurre el trabajo de recuperación. La base de los programas de 12 pasos gira en torno a la retribución, también conocida como "estar al servicio".
La adicción ocurre de forma aislada y siempre es egocéntrica. Participar en actividades de la comunidad y estar al servicio es el polo opuesto del último estado. “Los adictos ayudan a otros adictos” es la clave del éxito de los programas de 12 pasos.
Si el adicto está en una pareja, y la pareja ha elegido dar un paso hacia la recuperación con el adicto en recuperación, la probabilidad de éxito de la relación aumenta exponencialmente. Inicialmente, las parejas de adictos al sexo pueden sentir resistencia a buscar ayuda, pero generalmente están en crisis y necesitan ayuda. Grupos como COSA (un grupo de 12 pasos para parejas y otras personas afectadas por la adicción al sexo) pueden ayudar.
Las parejas también pueden desear buscar su propia terapia individual con un terapeuta versado en la adicción al sexo. Es un paso positivo para poder desenredar el dolor del descubrimiento.
