Pensando en alguien y sin poder concentrarse

Amo mucho a mi hermana mayor y no la conozco desde hace mucho tiempo. Sigo extrañándola demasiado. La situación ha sido tan intensa estos días que he empezado a verla en uno de mis compañeros. Siempre tengo ganas de hablar con ella, hacerla sonreír, hacerla sentir feliz. Me preocupo mucho por ella cuando no está. Siempre tiendo a molestarla, molestarla y molestarla ... solo para estar cerca de ella (aprovechando mis oportunidades para poder hablar con ella). Pero no sé si lo registra de la misma manera que yo. A veces me hace sentir que a ella también le importa, pero en otro momento estará tranquila y callada. Sigo pensando en ella todo el tiempo ... incluso cuando no estamos en la oficina, incluso cuando estaré en otro lugar haciendo otra cosa con otras personas. Ella está en mi mente. Con todo esto, ya no puedo concentrarme en mi trabajo. Me estoy volviendo menos eficiente día a día. Es como ... el pensamiento me ha absorbido la mente y no puede pensar en nada más. No entiendo qué se debe hacer para superar esto. ¿Debo ir y contarle mi condición (como la forma en que la veo, la forma en que la cuido)? ¿Eso me haría sentir aliviado? ¿Sería capaz de concentrarme entonces? ¿O debería quedarme callado y dejarlo ir? (Ella renunciará a nuestra oficina en abril). ¿Eso agravará la situación o me calmará más adelante? (25 años, de India)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Lo que puede haber comenzado como un cariño por tu compañera de trabajo porque te recuerda a tu hermana, parece que se ha convertido en sentimientos románticos. La cantidad de tiempo que pasas pensando en ella y queriendo estar cerca de ella, así como las dificultades que tienes para concentrarte, suena como si te estuvieras enamorando, o al menos como un enamoramiento.

Creo que es hora de hacer un examen de conciencia y posiblemente hablar de la situación con un buen amigo. Una vez que haya aclarado la naturaleza de sus sentimientos, puede que sea el momento de hablar con su compañero de trabajo al respecto, pero no antes.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts