Ideas suicidas y miedo al compromiso involuntario

Aunque tengo un buen novio, familia y amigos cercanos, me siento completamente solo. Ninguno de ellos conoce el verdadero yo, y últimamente he pensado en hablar con un profesional. Tengo un psiquiatra que me da medicamentos que me ayudan a proyectar esta imagen de "normal" y "feliz", pero sigo siendo un enfermo mental y tengo un lado oscuro que nadie conoce. Mis emociones son limitadas y extremas (ansiedad, depresión, rabia, empatía (mucho más que la mayoría de las personas) y, en ocasiones, euforia). También fantaseo con frecuencia sobre formas de suicidarme, y sé que eventualmente esto sucederá. Esto no me molesta y no lo haré en el próximo año, porque tengo algo que debo completar primero. Últimamente, he tenido este deseo de que al menos una persona en el mundo sepa quién soy realmente, y he estado pensando en ver a un terapeuta. Lo único que me detiene es el miedo a ser internado involuntariamente en un hospital psiquiátrico, lo que me ha sucedido varias veces. ¿Crees que si voy a un terapeuta y comparto esta información, él o ella me comprometerá? No quiero comprometerme y no he tenido ningún intento en los últimos diez años, porque decidí que cuando lo haga quiero que salga bien. Como no tengo un plan, ¿cree que me comprometeré si comparto esta información con un terapeuta? Si es así, no iré, pero mi lado oscuro secreto me está carcomiendo. (29 años, de EE. UU.)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Su pregunta me recuerda la cita de Anais Nin: "Y llegó el día en que el riesgo de permanecer en un brote fue más doloroso que el riesgo de florecer". Mi mejor consejo es seguir tus instintos. Si está pensando que sería una buena idea consultar a un terapeuta, consulte a un terapeuta. Tu miedo a lo que pueda pasar te está impidiendo la posibilidad de mejorar y, en tus propias palabras: "que al menos una persona en el mundo sepa quién soy realmente".

Dado que ha estado hospitalizado en el pasado, lo más probable es que esté familiarizado con los criterios que deben cumplirse para un internamiento involuntario. Varía de un estado a otro y de un país a otro, pero la conclusión es que usted tiene los pensamientos, el plan y la intención de hacerse daño a sí mismo oa los demás y no está dispuesto o no puede aceptar un plan alternativo. Es bastante común que los profesionales de la salud mental trabajen con clientes que tienen pensamientos suicidas y yo diría que es raro que esto conduzca a un compromiso involuntario. Nuestra primera prioridad es mantenerlo seguro y ayudarlo a sentirse mejor.

Aproveche la oportunidad de confiar en alguien para que lo ayude. Lo vales.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts