Cómo recuperar su vida cuando su abusador fallece

De los EE. UU .: Una mujer abusó mentalmente de mí durante mi infancia hasta mi edad adulta. Esta mujer me adoptó y me preparó como había creído conveniente, es decir, en un ama de casa / gatito sexual para mi esposo; que ella eligió. No era que obedeciera porque quería complacerla, simplemente estaba demasiado agotado para defenderme más porque cada vez que hacía un intento de independencia, ella se superponía a la culpa o amenazaba. No entraré en demasiados detalles. Pero ella era muy manipuladora, controladora y cruel. Sentí que había reprimido los impulsos homosexuales que me proyectaba. Por ejemplo, durante un evento familiar estaba lista para irse y se negó a hacerlo a menos que la besara en la boca. En frente de todos. Aunque me sentí incómodo. (Y hacía que los demás se sintieran incómodos). Solía ​​prepararme físicamente para las citas o para conocer a sus amigos varones peinándome, maquillándome y vistiéndome.

Me sentí como una mascota. Como si ella fuera mi dueña. La vida era un infierno.

Entonces, un día, murió repentinamente y yo estaba libre.

Pero no tengo idea de qué hacer con dicha libertad… ¿Cómo vives tu vida libremente cuando pasaste tu vida completamente dominado por otra persona? ¿Cuáles deberían ser mis próximos pasos?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lo que está informando no es en absoluto inusual para alguien con su historial. Las personas (y los animales) que han sido abusados ​​sistemáticamente durante muchos años a menudo se sienten perdidos cuando son liberados. Su confianza en sí mismos y su autoestima han disminuido tanto que no saben qué hacer a continuación.

Te animo a que vayas a terapia.Un terapeuta que se especializa en el trabajo del trauma le hablará sobre un plan de tratamiento que lo ayudará a encontrar su propia voz y su propio camino.

Esto llevará algún tiempo. Tenga paciencia con usted mismo y con el proceso.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie