La esperanza como fuente de sanación
La esperanza es un concepto que ha surgido a menudo en mi práctica de terapia.
Algunos han estado a punto de graduarse de la escuela secundaria e ingresar a la universidad y, como muchos, han recibido varios pulgares hacia arriba y todavía están esperando esa querida carta de aceptación de algunos más. Su esperanza es que ingresen a la escuela "correcta" que tenga todos los componentes educativos y sociales deseados. Mientras tanto, la ansiedad visita a diario con el mantra "¿y si?" cantando repetidamente.
Otros llevan mucho tiempo casados en relaciones claramente disfuncionales. Expresan frustración y una sensación de impotencia ante sus situaciones. Mientras explorábamos las opciones, pregunté si las que implicaban la cooperación de los socios eran posibles de concretar. La respuesta, dicha con una sensación de fatiga emocional, fue "Eso espero".
Algunas son personas que están comenzando nuevos trabajos y están preocupadas por hacer el movimiento correcto. La expresión de esperanza es que todo encaja sin el conocido “otro zapato que se cae”, como lo han experimentado muchas veces a lo largo de sus vidas.
Lo que todas estas personas tienen en común es el deseo de un resultado específico, un "felices para siempre", incluso si ninguno de ellos está programado para creer en uno. La vida les ha dicho que es probable que no alcancen sus metas. Les recuerdo los tiempos en que las semillas que han plantado a lo largo de los años se han hecho realidad. Había que regar esas semillas con esperanza. Es equivalente a Miracle Grow. Les pido que consideren las posibilidades en lugar de los peligros. En lugar de '¿y si no entro en la escuela de mi primera elección?', La pregunta es '¿qué pasa si entro en la escuela ideal para tener las experiencias adecuadas?' O '¿y si encuentro una solución a mi infelicidad? matrimonio? 'o' ¿qué pasa si tengo éxito en mi nuevo trabajo? '
Soy uno de esos terapeutas que comparte anécdotas de mi propia vida si lo percibo útil. En cada caso, relaté historias sobre las formas en que la anticipación de un resultado satisfactorio, combinada con pasos en la dirección correcta, produjo algo incluso mejor de lo que había pensado que podría ocurrir. Terminé yendo a la escuela de mi segunda opción y, como resultado, tuve experiencias que nunca habría tenido si me hubieran aceptado en la universidad de mi primera opción. Conocí a queridos amigos que permanecen en mi vida hasta el día de hoy. He estado en relaciones poco saludables a lo largo de los años y se necesitó la esperanza de una más satisfactoria, combinada con la asertividad nacida de la creencia de que merecía algo mejor para lograrlo. A lo largo de mi carrera, he asumido trabajos que esperaba se prestaran a una vida profesional gratificante.
Lo que estas tres descripciones tienen en común es la perspectiva declarada: "Esto, o algo mejor, para el mayor bien de todos los interesados". Recuerda la imagen de una persona parada a la orilla del agua con una caña de pescar, lanzando su sedal hacia las olas. Puede que no sepan lo que hay ahí fuera, esperando a morder el anzuelo, pero esperan que sea algo bueno. Hay momentos en que se van con las manos vacías y momentos en los que disfrutan de la recompensa. Ambas experiencias pueden llevarlos a un mayor éxito.
Hace año y medio, una querida amiga murió de cáncer de mama metastásico. Desde el día en que descubrió el bulto en su pecho hasta poco antes de su fallecimiento, la esperanza fue una compañera tan constante como la enfermedad misma. Sin él, probablemente habría salido antes. Su esperanza era que el arduo tratamiento produjera una cura. Fue lo que la hizo reír de lo absurdo de su situación, como enfermera de carrera que se ocupaba de innumerables personas, estaba en una posición en la que necesitaba la atención. Como una mujer hermosa que amaba sus pechos, descubrió que ahora eran una fuente de dolor y lucha. Ella alimentó una mentalidad de aspiración a sanar e hizo todo lo que pudo para manifestarla. En el ámbito médico, las palabras "falsas esperanzas" se difunden. Me estremezco cuando lo escucho, ya que sé que independientemente de la duración de la vida, no hay nada falso en ello. ¿Es una vida menos válida si se acorta la duración?
Para aquellos con una práctica espiritual, la esperanza puede ser la validación de las promesas hechas por Aquel en quien creen. Se puede probar y, a veces, encontrar deficiente, pero aún persisten en ver el potencial y la posibilidad.
- La esperanza refleja la calidad de vida, no necesariamente la cantidad de días.
- La esperanza nos dice que existe un futuro más brillante en el horizonte.
- La esperanza nos permite saber que nuestra imaginación se puede utilizar para crear la vida de nuestros sueños y deseos.
- La esperanza nos permite reescribir la narrativa y existe como el blanco con el que podemos borrar viejas creencias.
- La esperanza no es ilusión, pensamiento mágico o ideas de referencia.
- La esperanza, como el amor, nunca se desperdicia.
