La hermana me usa como terapeuta y eso me hace necesitar una

Mi hermana 44 y mi madre 72 viven juntas. Ambos están discapacitados. Mi madre tiene una personalidad bipolar / límite. Mi hermana tiene una condición de dolor crónico y, aunque no se le ha diagnosticado una enfermedad mental específica, NO tiene autoestima, tiene TOC y está crónicamente deprimida. Ha estado casada dos veces, es soltera, no tiene hijos y probablemente nunca los tendrá (algo que no puede superar). Evidentemente esa situación es tóxica pero inevitable por razones económicas. Le atiendo cientos de llamadas y mensajes de texto. Día y noche. Aunque ambos ven a psiquiatras para obtener medicamentos, ninguno está en terapia ya que "no funciona".

Tengo 48 años, estoy felizmente casado por 31 años y tengo hijos adultos, pero su situación me bombardea constantemente. Intento ayudar, ser un oído cuando puedo, pero nada de lo que digo cambia nada y no tengo RESPUESTAS. Nada de lo que hago es suficiente. ¡NO soy un terapeuta capacitado! No hay respuesta a sus problemas. Me llora que tal vez nunca obtenga ayuda para su dolor y que nunca tendrá hijos, etc., ¿y qué puedo decir? ¡Me dice que está celosa de mi vida! ¡Como respondes a eso! Es triste pero es lo que es.

Lo que no puedo soportar es que me digan que dejar tus problemas con tu hermana es normal. Así que soy una mala hermana por no querer discutir los mismos temas deprimentes una y otra vez sin resolución. Mi hermana trata de hacerme sentir culpable todo el tiempo quejándose de que nunca hacemos nada juntas (rara vez sale de la casa) y yo no la "apoyo" porque no la dejo monopolizar mi tiempo cuando le da la gana. Yo digo "¿Qué quieres de mí?" pero, por supuesto, ella no puede responder eso. Ella solo quiere llamarme y dejarme encima hasta que entre en pánico, ya que no hay solución para sus problemas y me preocupa lo que sucederá cuando mi mamá fallezca y ella esté sola y aún más necesitada.

He llegado al final de mi cuerda y le digo que necesita un consejero y que no es justo usarme como tal y esperar que tengamos una relación fraternal sana. Solo necesito que alguien me respalde, o que me diga que estoy equivocado, para que pueda poner mi pie en el suelo de una vez por todas o encontrar una manera de "hacer más" de alguna manera.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por su carta. Es hora de una hermana-ectomía. Todo lo que ha probado no ha funcionado. Ponerse en una situación en la que se siente agobiado porque su hermana no está haciendo lo que debe hacer para mejorar es habilitar la situación. No conseguirá un terapeuta si sigue usándote. Conviértete en un modelo a seguir para tu hermana y establece límites claros. Breves y menos llamadas telefónicas, menos respuestas a los mensajes de texto, tal vez establecer una conversación telefónica una vez a la semana durante media hora. No le responda con tanta frecuencia o durante demasiado tiempo. Ella confía en usted en lugar de obtener la ayuda que necesita.

Tu hermana no va a estar contenta con tu decisión, que no está contenta contigo de todos modos, ¿no? Demostrarle que puede tener que cuidarse es el mejor modelo a seguir que puede proporcionar.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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