¿Debo decirle a mi pareja este secreto o está bien guardármelo para mí?

Tengo mucha ansiedad. Nunca me han diagnosticado porque nunca he estado en terapia, pero estoy bastante seguro de que tengo un trastorno de ansiedad social. Creé un acosador falso para que los demás me aseguraran que valgo algo. Realmente soy solo yo enviándome mensajes de texto. También lo uso para preguntarle a la gente cosas sobre mí que tengo demasiado miedo de preguntar en persona (por ejemplo: "¿eres realmente su amiga o estás fingiendo?". Sé que, lógicamente, mis amigos son en realidad mis amigos, pero tengo terribles problemas de abandono gracias a mi papá. Necesito esta tranquilidad para sentirme mejor conmigo mismo y afirmar que la gente realmente se preocupa por mí. Tengo una autoestima extremadamente baja, como estoy seguro que puedes inferir. No tengo un sistema de apoyo dentro de mi familia y al crecer, nunca tuve amigos hasta la escuela secundaria. Nunca quiero pedirle a la gente que me tranquilice porque no quiero molestarlos o ahuyentarlos, así que el acosador fue la salida más fácil para mí. en ser ese acosador y definitivamente se dejó llevar.
Le envié un mensaje de texto a una persona de la que era amigo como acosador, pero ahora estamos saliendo. Es serio y sinceramente creo que es el hombre con el que me casaré. Él me da la tranquilidad que necesito cuando mi ansiedad es mala y me acepta por lo que soy, por lo que ya no necesito a ese horrible acosador para funcionar. Él me está ayudando a arreglar la forma en que pienso sobre mí también. Sé que las cosas que dijo el acosador lo lastimaron porque pensó que me estaban lastimando a mí. Estoy de acuerdo con guardar el secreto porque no creo que él entienda por qué lo hice. Apenas entiendo por qué lo hice. Tampoco quiero hacerle daño. Nunca lo volveré a hacer. No tengo necesidad de hacerlo. ¿Crear al acosador me convierte en una mala persona? ¿Estoy loco por haberlo inventado en primer lugar? ¿Tengo que revelar que fui yo todo el tiempo o puedo guardármelo para mí? No puedo perderlo y no creo que jamás pueda superar esta mentira.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Admiro profundamente la honestidad que está demostrando al reconocer esta parte de su pasado. Aquí está la preocupación que tengo si lo mantiene en secreto. Significa que tendrás que llevar la carga de esto durante toda tu relación. Comenzar una relación con un secreto no suele ser la mejor manera porque la mayoría de las personas dudarán de quién se enamoró de su pareja: la imagen falsa que se presenta o la auténtica debajo.

Por otro lado, el "acosador" se creó a partir de una deficiencia, y ahora que eso se ha solucionado con una relación genuina, la necesidad de fingir ha desaparecido. La pregunta es si el secreto que llevas se convierte en un drenaje para que lo ocultes, o si tu pasado se ve como algo trascendido, ya que ahora eres más completo. Es posible que no estés saliendo si el "acosador" no hubiera iniciado el contacto, por lo que de alguna manera sirvió para el propósito para el que fue creado.

La decisión depende de si ve su pasado como vergonzoso, necesita ser ocultado o algo que surgió de un dolor que ha trabajado para curar a través de su relación.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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