Odio todo sin razón

Tengo 19 años y tengo una familia que me apoya y vivo en una casa bonita, y actualmente estoy en la universidad, sin embargo, odio mi vida. Odio todo sobre eso. Me odio a mí misma, no tengo amigos, no salgo y nunca he tenido novio en mi vida. Soy feo y no valgo nada. Cuando estaba en la escuela secundaria fui intimidado por mi apariencia, nadie me tomó en serio cuando les conté sobre eso; siempre dijeron que es lo que hacen los niños, incluso los profesores me ignoran. Hace unos años, todos los días contemplaba la vida sin mí y pensaba en diferentes formas de suicidarme, pero me convencí de no hacerlo. Todas las noches solía llorar durante horas en mi habitación. Ya no hago esto pero ahora no siento nada en absoluto, encuentro todo aburrido o aburrido y no tengo motivación. Solo quiero disfrutar la vida como solía hacerlo sin importarme lo que piensen los demás. Ya no sé qué hacer.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Parece que puede tener depresión. Muchos de sus síntomas son característicos de ese trastorno, entre ellos: tristeza, baja autoestima, falta de motivación, episodios de llanto, desesperanza e ideación suicida. Todos sus síntomas apuntan a eso como una posibilidad real.

Preguntaste sobre lo que deberías hacer. La respuesta es buscar tratamiento. Existen tratamientos excelentes y eficaces para la depresión. Los tratamientos incluyen medicamentos, terapia de conversación o una combinación de ambos. Debe considerar iniciar el tratamiento lo antes posible.

Los sentimientos de inutilidad son comunes entre las personas con depresión. Sentirse así puede hacer que sea difícil tener esperanzas o alentar el tratamiento. "¿Por qué molestarse?" puedes pensar. Es posible que crea erróneamente que intentar un tratamiento sería una pérdida de tiempo o que no vale la pena ayudarlo. El desafío es recibir tratamiento, a pesar de sus sentimientos negativos.

Es importante comprender que la depresión nubla el juicio. Abraham Maslow cita al psicoanalista inglés Money-Kyrle, quien creía que las personas con depresión y enfermedades relacionadas "no están emocionalmente enfermas" sino "cognitivamente equivocadas". En otras palabras, las personas con depresión piensan incorrectamente. No ven la realidad con claridad. La terapia podría ayudar a corregir su pensamiento para hacerlo más consistente con la realidad.

Espero que considere buscar tratamiento. Muchas personas que han luchado contra la depresión se han recuperado por completo. No dude en escribir de nuevo si tiene más preguntas. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle