Dolores de ansiedad masiva

Me diagnosticaron TLP, TAG y TDM hace unos años, y diferentes terapeutas han especulado sobre algunos otros trastornos sin diagnosticar oficialmente ninguno de ellos. Leí y me dijeron que la ansiedad puede causar dolor físico en la espalda, el estómago y el pecho. He estado sufriendo dolores extremos en la espalda y el pecho, junto con ardor intenso, inquietud constante e incapacidad para relajarme, y dolor / malestar estomacal y náuseas durante al menos cinco años o más, y parecen intensificarse cuando ' Sufro de mayor ansiedad o un ataque de pánico. Pero el dolor es tan intenso algunos días que apenas puedo levantarme de la cama; hace que la vida cotidiana básica sea una experiencia debilitante. ¿Puede todo esto atribuirse a la ansiedad? ¿O hay algún problema físico que podría causar estos mismos síntomas? Y también, si es solo ansiedad, ¿qué se podría hacer para lidiar con estos dolores extremos? La relajación muscular progresiva y ese tipo de cosas no han logrado proporcionar ningún alivio. No recuerdo la última vez que estuve relajado o completamente libre de estos dolores. (23 años, de EE. UU.)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Sí, los trastornos de ansiedad pueden involucrar sensaciones físicas y dolor, pero no tengo forma de saber si su dolor está relacionado con problemas psicológicos o si de hecho podría haber un componente médico. Parece que ya ha buscado tratamiento, pero le animo a que continúe. Informe a su médico de cabecera lo que le está sucediendo para ver si debe someterse a más pruebas de diagnóstico. También le sugiero que piense fuera de la caja y considere ver a un quiropráctico o fisioterapeuta.

Lo mismo ocurre con los tratamientos psicológicos. Si ha probado la terapia y la medicación, pero todavía tiene síntomas tan graves, le sugiero que busque un terapeuta capacitado en bio-retroalimentación, EMDR o alguna forma de tratamiento somático. Además, aprender a meditar o hacer yoga también puede ser útil.

Nuestra mente y cuerpo trabajan en conjunto, por lo que buscar tratamientos que incorporen técnicas holísticas puede ser un buen paso a seguir.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts