Límite de los padres

Hola. Antes de comenzar, muchas gracias por tan valioso servicio. ¡Se lo agradecemos sinceramente!

Soy un hombre de 28 años que vive con mis padres. En estos días estoy trabajando para ser independiente, económica y emocionalmente. Habiendo dicho eso, me pregunto si es apropiado sentir simpatía por los padres.
Hoy me negué a visitar a mi abuela (paterna) así que mis padres fueron allí sin mí. La familia de mi papá es fría y no muy sociable, nunca ríen ni sonríen. Por eso finalmente me negué a ir por primera vez en mi vida. Mis padres volvieron y ahora están dormidos, y siento un poco de pena por mi padre. La cosa es que él no tiene límites y es muy egocéntrico (emocionalmente indisponible), lo que nos causó mucho dolor a mi mamá y a mí, y he sido como un terapeuta para mi mamá mientras crecía. Papá y yo tenemos una relación incómoda. Siento pena por mi papá por ser así, por no ser amado y por no tener la oportunidad de crecer completamente como una persona amorosa completa. También siento pena por mi madre por haberse casado con un hombre así y ansiar un amor que simplemente no está disponible en su esposo.
No obstante, quiero seguir mi propio camino. Quiero que mis padres estén emocionalmente sanos y felices, pero también quiero cuidarme y dejar de preocuparme por su matrimonio y su estado de ánimo por un segundo. Solo quiero olvidarme de su lío emocional sin sentirme como una persona de sangre fría. Eso es porque tengo la edad suficiente y necesito vivir mi propia vida. ¿Debería dejar de sentir lástima por ellos y olvidarme de ellos? (Creo que a mi padre le vendría bien un poco de terapia, pero probablemente se negaría ...)


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por sus amables palabras sobre nuestro servicio. Su pregunta es buena para que la respondamos porque muchos adultos jóvenes de todo el mundo sienten la necesidad de ayudar a sus padres mientras necesitan desarrollar su independencia. A los 28, es hora de que dediques la mayor parte de tu energía y recursos al cuidado personal y al crecimiento. Tus padres tomaron sus decisiones antes de que aparecieras en la foto y has sido un hijo muy amoroso y servicial. Pero limitar su propio crecimiento al servicio de verse agotado por sus necesidades no ayuda a nadie. Es hora de que estés en el centro de tu vida.

Esto no significa que deba cortar sus conexiones por completo. Pero sí significa que tienes que limitar lo que das y cuánto. No agote su fuerza vital en una situación que se está agotando y no ha mejorado mucho a pesar de todos sus esfuerzos.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral