Psicología en la Red: 2 de febrero de 2019
¡Feliz Día de la Marmota!
¿Punxsutawney Phil vio su sombra o no? ¿Podemos esperar seis semanas más de invierno o tendremos una primavera temprana?
No sé en el momento de escribir este artículo (¡espero que sea temprano en la primavera!), Pero lo que sí sé es que la revista Psychology Around the Net de esta semana tiene lo último en nuevos estudios sobre música y salud mental, qué ser un noctámbulo podría hacer a su salud mental y bienestar general, la discusión sobre la enfermedad mental en Netflix Las cintas de Ted Bundy, ¡y más!
Combatiendo el estigma de las enfermedades mentales a través de la música: los Institutos Nacionales de Salud se han asociado con el Centro John F. Kennedy para las Artes Escénicas para crear Sound Health: Music and the Mind, que está diseñado para expandir nuestro conocimiento de los vínculos entre la música y salud mental, especialmente cómo podemos aprovechar mejor los circuitos cerebrales involucrados en escuchar, crear o interpretar música para mejorar nuestra salud y bienestar.
10 cosas asombrosas que suceden cuando haces yoga todos los días: los yoguis ya lo saben, pero para aquellos de ustedes que son escépticos acerca de comenzar una práctica de yoga, o se han caído de la colchoneta y necesitan ayuda para volver a hacerlo, el yoga puede ayudar a su mente salud, aumente su creatividad, le brinde una perspectiva más positiva y pacífica, y más.
Ser un noctámbulo realmente puede dañar su salud mental: un nuevo estudio sugiere que los madrugadores podrían experimentar una mejor salud mental y bienestar general que los noctámbulos; sin embargo, su tendencia a irse a dormir y despertarse en un momento determinado depende en gran medida de sus genes, así que, si es un búho nocturno natural ... ¿qué puede hacer al respecto?
Lo que "The Ted Bundy Tapes" de Netflix se equivoca (y tiene razón) sobre las enfermedades mentales: ESTE ARTÍCULO CONTIENE ALERTAS DE SPOILER. Por eso, solo diré que este artículo aborda uno de los mayores puntos de controversia de la serie documental es la discusión sobre la enfermedad mental de Ted Bundy.
5 señales de que es hora de tomar un descanso de salud mental: puede pensar que es bastante obvio cuando necesita tomar un descanso de salud mental, pero ese no es siempre el caso. A veces nos encontramos en piloto automático, o tan consumidos con nuestras actividades externas o, por el contrario, tan estresados que estamos bloqueando todo, incluidos nuestros pensamientos y sentimientos, que no somos conscientes de lo que realmente está sucediendo. en nuestros cerebros y cuerpos. Observe estas cinco señales de que es hora de detenerse, tomar un descanso y serenarse.
La enfermedad mental es el problema de salud más desatendido en el mundo en desarrollo: cuando pensamos en ayudar a los países subdesarrollados, generalmente pensamos en ayudar con componentes fundamentales de la supervivencia y la sociedad, como la comida, el agua y los medicamentos. A menudo, pensamos en vivienda y educación. Sin embargo, estamos pasando por alto un componente igualmente necesario: la salud mental.
