¿Un suplemento natural para prevenir la depresión posparto?
¡Y no implica tomar medicamentos recetados!
Si estás atrapado en la depresión posparto, ¡la ciencia está aquí para ayudarte! O si está planeando tener otro bebé y le preocupa que su depresión posparto vuelva a atacar, hay buenas noticias en camino.
Sí, los hombres también sufren de depresión posparto (créame, lo sé)
Recientemente, un estudio sobre la depresión posparto y la "tristeza posparto" en el Actas de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos descubrió que los arándanos y ciertos aminoácidos, cuando se combinan, pueden ayudar a prevenir la depresión posparto antes de que comience.
Y ahora, los investigadores han utilizado esos hallazgos para crear un suplemento totalmente natural que también ayuda a combatir la depresión posparto.
Hay una diferencia entre la depresión posparto y la tristeza posparto, en caso de que no lo supieras.
La depresión posparto ocurre dentro de los primeros cinco días después del nacimiento de un bebé. A medida que el cuerpo de la madre comienza a regresar a su estado anterior al bebé, esas fluctuaciones hormonales pueden causar tristeza. Las madres que se sienten tristes después del nacimiento de su hijo tienen un riesgo único de desarrollar depresión posparto, que puede durar meses y, a menudo, requiere medicación.
Sin embargo, la ciencia muestra que cuando se toman estos suplementos naturales durante la ventana de la depresión posparto, hay un efecto de poder y ¡son realmente buenas noticias!
Aún mejor, al tomar este suplemento, los investigadores probaron la leche materna de las madres que lo probaron y no hubo efectos negativos o niveles de reducción de triptófano y tirosina que ayudan a las mamás y al bebé a unirse mientras amamantan.
El suplemento contiene L-triptófano, L-tirosina, jugo de arándano y extracto de arándano para ayudar a reducir lo que se llama estrés oxidativo y ayudar a las mamás a conciliar el sueño. Las madres expresaron mejoras generales y aumento de la felicidad. ¡Feliz baile por eso!
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Aunque este estudio se realizó en un pequeño número de participantes, se espera que se realice un estudio completo en un futuro próximo.
Aún así, hay mucho que amar acerca de la ciencia que busca soluciones naturales para tratar la depresión fuera de la medicina tradicional para ayudar a las madres con depresión posparto a encontrar formas saludables de sentirse mejor después de tener un bebé.
Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: Hay un suplemento natural para la tristeza posparto en proceso - ¡YAY!
