En guerra conmigo mismo

Gracias por tomarse el tiempo de leer esto. Últimamente he tenido esta constante sensación de fastidio cuando llego a casa. Como si no valiera nada, tal vez roto o dañado irreparablemente. No soy un suicida como la mayoría de los que he encontrado aquí, sino que más bien tengo este miedo horrible de morir antes de que pueda solucionar mis problemas. antes de que finalmente me levante y haga algo al respecto. En el trabajo me destaco y constantemente recibo elogios. Actualmente mi madre vive conmigo y con ella y siempre he tenido una relación horrible. Aunque sus quejas a veces pueden ser ciertas, es hija de un abusador y dice las cosas con mucha agresividad. Ella me dice que soy un perdedor de 500 libras que a nadie le importa (tengo sobrepeso, pero ciertamente no 500 libras). A veces, tan pronto como llego a casa, ella se pelea y es como si todo mi día se arruinara. En mi cabeza sé quién quiero ser y lo que quiero hacer, pero es como si estuviera paralizado. Quiero bajar de peso pero me falta fuerza de voluntad y autocontrol. Todas mis relaciones terminan en palabras llenas de ira llenas de odio. ¿Qué pasos debo tomar para cambiar mi vida y desarrollar algún tipo de estructura?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Se siente como si "no valiera nada, quizás esté roto o dañado sin posibilidad de reparación". Es una sensación molesta. Cada individuo debe encontrar su camino único en la vida. Jung llamaría a esto individuación. Maslow llamaría a esta autorrealización. Los existencialistas se referirían a este proceso como vivir auténticamente.

Si puedo hablar en general y, por supuesto, no tengo elección, ya que desconozco todos los detalles de su vida, las personas en su situación han detenido el proceso de crecimiento al que me he referido anteriormente. El sentimiento desagradable que ha descrito parece ser el mismo que he oído describir a cientos de clientes. Es un impulso a seguir adelante. ¿De dónde viene ese impulso? Bueno, eso depende de a qué teoría se adscriba y, por lo tanto, qué lenguaje usaría que sería fiel a esa teoría específica.

Aunque las teorías utilizan un lenguaje diferente, el mensaje es muy similar. Para ser feliz, para vivir una vida con sentido, debes seguir ese camino de crecimiento personal. Ese camino puede llevarlo a otro continente, a una carrera completamente nueva, a una nueva filosofía de vida oa la comprensión de que debe separarse de su madre. El camino del crecimiento no será fácil en ningún caso.

Uno puede pensar en mil razones por las que mudarse a un nuevo continente es imposible, por qué un cambio de carrera es ridículo, por qué es absurdo pensar en aceptar una nueva filosofía de vida y cómo es impensable separarse de la madre. Los cambios necesarios, sean los que sean, son todos difíciles, quizás extremadamente, pero son absolutamente necesarios para tu vida.

Si le preguntaras a Jung, Maslow o Nietzsche, te dirían que todas las personas, incluida tu madre, deben afrontar este proceso de crecimiento.

Jung consideraba que el asesinato era el único pecado imperdonable. No debes tomar otra vida, pero no puedes permitir que otro te quite la vida. Ambos son pecados.

Ya he dicho claramente que podría estar equivocado en su caso específico porque no puedo ser específico al conocer los detalles. Sin embargo, en general, cuando se aplica a "ser" en masa, es muy cierto.

Un buen consejero / terapeuta obtendría los detalles que este formato de Internet me niega. Le recomiendo encarecidamente que comience la solución a este problema encontrando un terapeuta que pueda brindarle la información adicional que lo ayudará en el camino hacia la autorrealización, la individualización, la autenticidad, etc.

La pestaña "buscar ayuda", en la parte superior de esta página, puede ayudarlo a localizar psicoterapeutas en su comunidad. La terapia de grupo también puede ser muy beneficiosa. Te deseo lo mejor. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle